諸々の話（5/12）
2010年5月13日 日常昨晩は久々に繋がり難かったなあ。
まあ特に日記に書くようなことも無かったが。
いやあしかし・・・冬に逆戻りとまでは行かないけれど
寒かったなあ。
会社でも家でも暖房入れちゃったよ。
まあホットカーペットは仕舞った直後のこれだから
何ともあれだったけど。
まあ特に日記に書くようなことも無かったが。
いやあしかし・・・冬に逆戻りとまでは行かないけれど
寒かったなあ。
会社でも家でも暖房入れちゃったよ。
まあホットカーペットは仕舞った直後のこれだから
何ともあれだったけど。
諸々の話（5/11）
2010年5月11日 日常
そのまま横になって寝てしまうパターンが続いていて、
今朝もそれで爆睡してしまって出社しそびれてしまった。
まあ日頃の緊張感の無さが根本的な原因と思うんだが、
ヤクの服用後に体が暖まって頭がボケーっとなっている事も
充分考えられるんで、まだちと寒いがホットカーペットを
片付ける事にした。
まあこれで少しはしゃきっとしてくれればよいのだが。
＞西洋石楠花その後
順調に開花が進んでいて７分程度の咲き具合かな。
まあ今年は何とか花をつけてくれたけど来年以降どうなるかは
私の気配りと世話に係っているといっても過言ではない。
まあ肥料の油粕は備蓄しているがあとは植え替えのタイミングだな。
難しそうだな。
諸々の話（5/10）
2010年5月10日 日常今日はウィークデイながら会社は休みなんだけど
外は雨だし、特にする事もないので朝ひと眠りした後、
主治医その１’とその２にハシゴして行ってきた。
まあどちらも特に気になる事、変わった事はなかったので、
淡々と診察を受けて薬を貰って、帰宅途中で腹が減ったので
ドトールに寄って昼飯を食って夕食の食材を買って帰って来た。
・・・・・・つまらん。
こう日記に書いてみると実につまらない一日だ。
もう少し何かないものかいなあ。
外は雨だし、特にする事もないので朝ひと眠りした後、
主治医その１’とその２にハシゴして行ってきた。
まあどちらも特に気になる事、変わった事はなかったので、
淡々と診察を受けて薬を貰って、帰宅途中で腹が減ったので
ドトールに寄って昼飯を食って夕食の食材を買って帰って来た。
・・・・・・つまらん。
こう日記に書いてみると実につまらない一日だ。
もう少し何かないものかいなあ。
目論んでいたんだけど、朝いつの間にか寝ちまって orz
結局いつもの山岳コースを走って帰ってきました。
ん～、明日も休みなので少々距離を延ばそうと
思ったんだけどなあ。
今日はGPSの調子も悪かったしいまいち。
＞西洋石楠花
ここ数日水やるの忘れていてもう少しで枯らすところだった orz
今日出掛ける時にたっぷりと水をやったら帰ってくる頃
には復活していた。
まあ生き物だから大事に育てないといかんなあ・・・かなり反省。
花の方は３分咲きといったところかな。
G.W明けの土曜日、我が社は出勤日。
まあ長期連休明けにしては気持ちの
切り替えも巧くいってまずますの勤務が
出来たのではなかろうか。
んで来週は日月がお休みで週半ばに飲み会がある。
ここでリズムを狂わさぬように気をつけなければ。
来週の土曜日は”お笑い遠征”に出る。
今回は自転車を使わない旅。
朝早く発って久々に尾道でも散歩してくるかあ～。
結構楽しみ。
まあ長期連休明けにしては気持ちの
切り替えも巧くいってまずますの勤務が
出来たのではなかろうか。
んで来週は日月がお休みで週半ばに飲み会がある。
ここでリズムを狂わさぬように気をつけなければ。
来週の土曜日は”お笑い遠征”に出る。
今回は自転車を使わない旅。
朝早く発って久々に尾道でも散歩してくるかあ～。
結構楽しみ。
今年のG.Wも終わりを迎えようとしている。
今年のG.Wはサイクリング２日、野球観戦１日で
残りの日はほぼ休養に当てたのだがまあ良い
過ごし方が出来たのではなかろうか。
例年だと"折角の休みなので何かしなきゃ”という
焦りみたいなものが出ていたのだが、今年は若干
落ち着いて過ごせたような気がする。
まあ、それにしても・・・・何処に行っても車だらけ。
車の販売台数が落ちているというけれど、
まあ日本人は本当に車好きね。
自転車に乗ってて本当にうんざりしたわ。
今年のG.Wはサイクリング２日、野球観戦１日で
残りの日はほぼ休養に当てたのだがまあ良い
過ごし方が出来たのではなかろうか。
例年だと"折角の休みなので何かしなきゃ”という
焦りみたいなものが出ていたのだが、今年は若干
落ち着いて過ごせたような気がする。
まあ、それにしても・・・・何処に行っても車だらけ。
車の販売台数が落ちているというけれど、
まあ日本人は本当に車好きね。
自転車に乗ってて本当にうんざりしたわ。
うむ・・・・今日はチャリで走る予定だったのだが、
朝食を食って横になっていたら眠ってしまい
出そびれてしまった orz
仕方がないので昼から明石方面に買い物に出かけて、
チャリのスモールパーツ、速乾性のアンダーウェア、
QC検定２級の参考書、夕食等を買ってきて今帰りついた
ところだけど・・・まあ何処行っても人だらけですなあ。
いつもなら並ばずに食える明石焼の店でもG.Wともなると
何処も行列が出来ていて少しガックリ・・・・orz
う～ん、まあ・・・明日は走るで。
どこ走ろうかな。
朝食を食って横になっていたら眠ってしまい
出そびれてしまった orz
仕方がないので昼から明石方面に買い物に出かけて、
チャリのスモールパーツ、速乾性のアンダーウェア、
QC検定２級の参考書、夕食等を買ってきて今帰りついた
ところだけど・・・まあ何処行っても人だらけですなあ。
いつもなら並ばずに食える明石焼の店でもG.Wともなると
何処も行列が出来ていて少しガックリ・・・・orz
う～ん、まあ・・・明日は走るで。
どこ走ろうかな。
今日も完全休養日。
朝５：３０に目覚め朝食を食ってまた一眠り。
１１時にむくっとおきて昼飯を食い・・・・する事がないので
隣町へ夕食の買出しに。
定期券を購入した後、駅のドトールでカフェラテＭを飲み、
夕食の食材とキッチンタイマー、何故か風鈴を購入し帰宅。
ヨガを１５分ばかりやってから夕食の支度をし、
夕食を食って・・・・・今にいたる。
先日の木曜日から新薬を飲んでいるが朝起きた時の
気分が良いのでそれなりに効いているような気が・・・・
まあ休日続きなので気が張っていないのも大きいんだろうなあ。
・・・・という事で今日は風呂に入って寝るのみ。
明日は少し動こうかと思ってます。
温泉にも浸かりたいなあ・・・・先日は行けなかったし。
朝５：３０に目覚め朝食を食ってまた一眠り。
１１時にむくっとおきて昼飯を食い・・・・する事がないので
隣町へ夕食の買出しに。
定期券を購入した後、駅のドトールでカフェラテＭを飲み、
夕食の食材とキッチンタイマー、何故か風鈴を購入し帰宅。
ヨガを１５分ばかりやってから夕食の支度をし、
夕食を食って・・・・・今にいたる。
先日の木曜日から新薬を飲んでいるが朝起きた時の
気分が良いのでそれなりに効いているような気が・・・・
まあ休日続きなので気が張っていないのも大きいんだろうなあ。
・・・・という事で今日は風呂に入って寝るのみ。
明日は少し動こうかと思ってます。
温泉にも浸かりたいなあ・・・・先日は行けなかったし。
まあ飯は食わないといかんので買い物には出かけるが。
まあ・・・しかし･･･何にもしなくても痩せる時は痩せるもんだねえ。
＞我が家の庭木
先日、ここでまだ蕾が硬くてうんともすんとも云わないと
書いていた我が家の西洋石楠花だが、ここ２,３日で大きな
変化が。
何か蕾がビョーンと伸びて蕾の隙間からうっすらと花弁が
見えてきた。
さらに来年用の蕾もビョーンと伸びてきていて、思わず
おおっと唸ってしまった。
どうやら紫色の花が咲くみたいだけど今から楽しみ。
咲くのはG.W明けになるかな。
これは楽しみ
諸々の話（4/29）
2010年4月29日 日常
明石駅にはせんと君が居たが写真は取らず。
まあこの連休に奈良に行こうとは思わん・・・・人一杯だろうし。
＞高校野球＠明石
神港学園
001 131 200 8
014 004 01× 10
柳学園
う～ん、確かこんな感じのランニングスコアだったと思うのですが・・・
携帯電話でメモしていたのだけど自信なし orz
前仲の130km/h後半ぐらいの速球をミートして反対方向に打ち返した
柳学園のバッティングは見事でございました。
投手も制球力のある2人の投手を持っていますのであとは守備さえ
安定すれば夏は面白い存在になると思います。
神港学園の破壊力溢れるバッティングは見事でございました。
今日は負けましたが夏は神戸国際大附とともに間違いなく勝ち上がってくるでしょう。
まあ投手陣のピークをを夏に持ってこられるかどうかが鍵でしょうな。
・・・・という事で今年に入って３試合目の観戦。
まあ今年は辛うじて収入があって(苦笑）、比較的健康なので
こうやって球場に足を運べます。
まあ一日２試合観戦とかはまだきつそう。
諸々の話（4/28）
2010年4月28日 日常私の会社は一足早くG.Wに突入した。
今年のG.Wの小旅行は昨年同様チャリで
走って札所に参り、峠を越え、温泉に浸かって疲れを癒し、
讃岐うどん食って帰ってくるというプランを立てたが果たして
満足度は如何程になるだろうか。
幸い今年は好天に恵まれそうだが・・・・・。
ああ、映画も観てえな。
「アリス イン ワンダーランド」とか「タイタンの戦い」が
面白そうだ・・・・・・混むだろうなあ orz
今年のG.Wの小旅行は昨年同様チャリで
走って札所に参り、峠を越え、温泉に浸かって疲れを癒し、
讃岐うどん食って帰ってくるというプランを立てたが果たして
満足度は如何程になるだろうか。
幸い今年は好天に恵まれそうだが・・・・・。
ああ、映画も観てえな。
「アリス イン ワンダーランド」とか「タイタンの戦い」が
面白そうだ・・・・・・混むだろうなあ orz
諸々の話（4/26）
2010年4月26日 日常今日は主治医その１’の診察日。
まあ悪くもあり良くもあり色々ですな・・・・
という事でヤクを変える事になりました。
まあ今の処方に＋αして様子を見て穏やかに
替えて行くとの事ですがどうなります事やら。
まあ・・・・ヤクの処方を替えるとすぐ寝込むので
とりあえず新しいヤクを飲むのはG.Wに入ってからだな、うむ。
＞膝の痛み
今朝起きたら両膝が痛い。
昨日、そんなに負荷をかけた漕ぎ方ではなかったのだが・・・・
最寄駅から家までの長い坂道をチャリで登ったのが悪かったかな orz
そういえば昨日初めて39-26を使った。
体感少しギアが軽くなった気がする・・・
まあ膝を痛めたのではなく筋肉痛ぽいが・・・
G.W突入前に不安要素が出来たなあ orz
まあ悪くもあり良くもあり色々ですな・・・・
という事でヤクを変える事になりました。
まあ今の処方に＋αして様子を見て穏やかに
替えて行くとの事ですがどうなります事やら。
まあ・・・・ヤクの処方を替えるとすぐ寝込むので
とりあえず新しいヤクを飲むのはG.Wに入ってからだな、うむ。
＞膝の痛み
今朝起きたら両膝が痛い。
昨日、そんなに負荷をかけた漕ぎ方ではなかったのだが・・・・
最寄駅から家までの長い坂道をチャリで登ったのが悪かったかな orz
そういえば昨日初めて39-26を使った。
体感少しギアが軽くなった気がする・・・
まあ膝を痛めたのではなく筋肉痛ぽいが・・・
G.W突入前に不安要素が出来たなあ orz
諸々の話（4/25）
2010年4月25日 日常
まあ首尾よく帰って来たと言いたかったんだけど
帰路で事故りそうになりまして orz
前方にゆっくり走っているロードバイク乗りの人が
いまして自分の速度帯とは合わず段々と距離が
詰まってきたのでこれは抜くしかないなと。
自転車を抜く時は後方確認したうえで車道側に
大きく膨らんで追い越すのですが・・・・そうしないと
抜かれる方がびっくりしますので・・・・・という事で
大きく膨らんで抜こうとした所、前方に居たタクシー
がよもやの急ブレーキ orz
あわや追突しそうになったのでブレーキを掛けながら
歩道側にかわしたのですが、そこには当然の件の
ロードバイクの人ががいるわけでして・・・・・・orz
結局、びっくりさせてしまった。
というか激突とか落車しなくて良かったなあと。
すみませんと謝ってから先を行きましたがどきどきものでした。
常々自分に言い聞かせているのだけれど公道は
レースの場ではないので急がず焦らずゆっくりと。
かもしれない運転は自転車にも必要だな orz
・・・・・と大いに反省した今日の日でございます。
諸々の話（4/24）
2010年4月24日 日常今日はツキがない一日であった・・・・・。
今日は昼から薬師院の牡丹を観に行こうとトレンクルで走り出したのだが、
丁度朝霧駅に差し掛かった時にカランカランカランという異音が・・・・・・
？と思って後輪を見るとニップルが折れていた orz
こうなるといつもの自転車屋さんの世話になるしかなく、
そのまま明石まで行って修理してもらったのだが、
小径自転車は本当にトラブルが多いね orz
遠征先で折れたらと思うとぞっとしたよ。
んで・・・・結局、薬師院には行かず明石で折り返して家に
帰って来たら今度は庭が猫に荒らされていて orz
西洋紫陽花は難を逃れたんだけど、名を知らない草花の方が
根こそぎほじくり返されていてもはや虫の息(涙）
何とか根付いて冬を越してさあこれからという時に・・・・。
猫のする事だから仕方がないとはいえ腹が立つなあ。
とりあえず多量の猫避け剤を撒いておいたが・・・・。
今日は昼から薬師院の牡丹を観に行こうとトレンクルで走り出したのだが、
丁度朝霧駅に差し掛かった時にカランカランカランという異音が・・・・・・
？と思って後輪を見るとニップルが折れていた orz
こうなるといつもの自転車屋さんの世話になるしかなく、
そのまま明石まで行って修理してもらったのだが、
小径自転車は本当にトラブルが多いね orz
遠征先で折れたらと思うとぞっとしたよ。
んで・・・・結局、薬師院には行かず明石で折り返して家に
帰って来たら今度は庭が猫に荒らされていて orz
西洋紫陽花は難を逃れたんだけど、名を知らない草花の方が
根こそぎほじくり返されていてもはや虫の息(涙）
何とか根付いて冬を越してさあこれからという時に・・・・。
猫のする事だから仕方がないとはいえ腹が立つなあ。
とりあえず多量の猫避け剤を撒いておいたが・・・・。
諸々の話（4/23）
2010年4月23日 日常先日受験したＱＣ検定のweb合格発表があったのだが
無事に合格していた。
まあ品質管理を生業としておるし、この関係の勉学は
今までもしてきておるので、周囲も
”おまえは２級から受けんかい”
と合格を素直に喜ぶ私を尻目にけんもほろろの声を投げかける orz
まあ何事も一歩一歩やる方が達成感があって良いではないか。
という事で・・・・・次は６月のハングル能力検定３級。
仕事的にはなんも関係ないが私自身の中での比重はQC検定より上。
まあ今回合格する事は無いので、まず今回５０点を狙って
秋に７０点で合格するというシナリオを描いておる。
勉学はやれば確実に身につく。
ちょっと頑張らねば。
しかしＱＣ３級→ハン検３級→ＱＣ２級→ハン検３級と今年は検定試験が
続くなあ。
無事に合格していた。
まあ品質管理を生業としておるし、この関係の勉学は
今までもしてきておるので、周囲も
”おまえは２級から受けんかい”
と合格を素直に喜ぶ私を尻目にけんもほろろの声を投げかける orz
まあ何事も一歩一歩やる方が達成感があって良いではないか。
という事で・・・・・次は６月のハングル能力検定３級。
仕事的にはなんも関係ないが私自身の中での比重はQC検定より上。
まあ今回合格する事は無いので、まず今回５０点を狙って
秋に７０点で合格するというシナリオを描いておる。
勉学はやれば確実に身につく。
ちょっと頑張らねば。
しかしＱＣ３級→ハン検３級→ＱＣ２級→ハン検３級と今年は検定試験が
続くなあ。
諸々の話（4/22）
2010年4月22日 日常う～む、今日は何事もなく仕事を終え帰宅・・・・・。
試験的にヤクを処方量の３／４に減らしたのだが
朝の眠気/だるさが軽減されるような気がする。
まあもっともこのヤクを飲まねば安らかな睡眠
が採られない訳だが・・・・難しいね。
＞Ｇ．Ｗの予定
日帰りでロードバイクで讃岐うどん巡りでもしてこようかと。
まあ最近荒天が続いているが１日ぐらい晴れてくれるだろう。
天気が合わなければ丹波篠山方面ポタリングにしよう。
何にしろ遠出は無し・・・・今年も大人しく。
そういえば昨年は入念に天気予報を調べていったにも
関わらず雨に降られた。
”私が香川に上陸すれば雨”の法則から逃れる事はできるのか。
試験的にヤクを処方量の３／４に減らしたのだが
朝の眠気/だるさが軽減されるような気がする。
まあもっともこのヤクを飲まねば安らかな睡眠
が採られない訳だが・・・・難しいね。
＞Ｇ．Ｗの予定
日帰りでロードバイクで讃岐うどん巡りでもしてこようかと。
まあ最近荒天が続いているが１日ぐらい晴れてくれるだろう。
天気が合わなければ丹波篠山方面ポタリングにしよう。
何にしろ遠出は無し・・・・今年も大人しく。
そういえば昨年は入念に天気予報を調べていったにも
関わらず雨に降られた。
”私が香川に上陸すれば雨”の法則から逃れる事はできるのか。
諸々の話（4/21）
2010年4月21日 日常･･･三連敗。
何か起きる前から体が重い感じがするし
しかも凄まじく眠い。
まあこういうとまた抑うつが悪化したんかいな？
と主治医に薬を増やされたりするんだが、私は
これはヤクの副作用でねえかな～？と最近になって
思うようになってきた。
いや薬そのものはよく効いてくれるんだけど、日常生活
に不備が出る副作用というのもどうかなあと・・・・難しいなあ。
もうこれはヤクの量を微調整しねえと駄目なような気が
･･･という事でピルカッターを買ってきた。
巧く行けば良いが。
＞G.Wの予定
計画立案中・・・・。
讃岐うどんサイクリングなんてのも良いし、久々に寒霞渓アタック
をかけるのも良かろう･････また四国にするか。
何か起きる前から体が重い感じがするし
しかも凄まじく眠い。
まあこういうとまた抑うつが悪化したんかいな？
と主治医に薬を増やされたりするんだが、私は
これはヤクの副作用でねえかな～？と最近になって
思うようになってきた。
いや薬そのものはよく効いてくれるんだけど、日常生活
に不備が出る副作用というのもどうかなあと・・・・難しいなあ。
もうこれはヤクの量を微調整しねえと駄目なような気が
･･･という事でピルカッターを買ってきた。
巧く行けば良いが。
＞G.Wの予定
計画立案中・・・・。
讃岐うどんサイクリングなんてのも良いし、久々に寒霞渓アタック
をかけるのも良かろう･････また四国にするか。
諸々の話（4/18）
2010年4月18日 日常
桜が咲いて散ったので春が来ているのは
判るんだけど、、、今年はいきなり暑くなりそうで嫌だなあ。
＞高校野球＠明石球場
今朝は具合が悪かった orz
日曜日に無理をすると良くないのでとりあえず1試合だけ観戦。
篠山鳳鳴
000 000 000 0
000 100 00× 1
神戸北
神戸北のエース、山本目当てで観戦。
野球雑誌には名前が出ていないけど地元紙
のチーム紹介によると140km/ｈ半ばの速球を投げ
狙って三振が取れる投手との事。
まあ、まったくそのとおりでございました。
球が速いのも魅力ですがよく曲がるスライダー
も持っていてよく纏まっている印象。
クイックモーションで投げても球の威力が落ちない
所も魅力ですな。
まあ夏の予選前には必ず名が挙がってくる投手でしょう。
篠山鳳鳴も守備力が高いうえ、2人の纏まった投手を持っているので
夏は勝ち進みそうな予感はします。
諸々の話（4/17）
2010年4月17日 日常
今日観てみると小さな蕾が芽吹いておった。
いやあ先の話だけど梅雨の時期が楽しみだ。
一方、西洋石楠花の方はでっかい蕾をつけたままびくともしない。
これ、本当に咲くのだろうか・・・少し心配になってきた。
んで今日はいつもの山岳コースをばサイクリング。
膝の方もすっかり良くなっていて通常のコースを
淡々と走ってきた。
んで39-26tは未だ使わず。
来週あたり六甲山にでも登りに行くか。
でもまだ寒いかねえ。」
諸々の話（4/16）
2010年4月16日 日常
もう彼是半年が過ぎようとしているがほぼ毎日続けている。
その効果もあってか体脂肪率が５％も落ち、出ていたお腹が
少し凹み、うっすらと腹筋のようなものが見えてきた。
睡眠も安定してとれるし何よりも気分が落ち着いているのが良い。
う～ん、良い事尽くめ。
左ひざを負傷したのだけは大変だったが。
まあこれから先も日常生活の中での一つのアクセントとして
続けてゆくつもり。
面白いし。
・・・・しかし、”オトコよ、ヨガで立ち上がれ”と書いてあっても
明らかに女性向けの雑誌だなあ、これ。
