諸々の話（6/26）
2010年6月26日 日常今日は朝から強い雨が降っていて外に出るのも
億劫だったので、夕食の買出し以外は雑誌、小説
韓国語のテキストやらを読み耽って過ごしておりました。
うむ・・・・文系の大学に行かせてもらえなかった
積年の思いが燃え上がってきとるのかしら？
最近、本をよく読むなあ。
まあ明日の天気予報は曇りとの事なのでロードバイク
走らせて紫陽花でも観に行こうかなあ～と思ってます。
＞料理
最近料理らしい料理をしていないので今日は久しぶりに
自分で料理をしてみようかなと思ってます。
っつーても鶏肉のソテーですから簡単なんですが・・・・・。
億劫だったので、夕食の買出し以外は雑誌、小説
韓国語のテキストやらを読み耽って過ごしておりました。
うむ・・・・文系の大学に行かせてもらえなかった
積年の思いが燃え上がってきとるのかしら？
最近、本をよく読むなあ。
まあ明日の天気予報は曇りとの事なのでロードバイク
走らせて紫陽花でも観に行こうかなあ～と思ってます。
＞料理
最近料理らしい料理をしていないので今日は久しぶりに
自分で料理をしてみようかなと思ってます。
っつーても鶏肉のソテーですから簡単なんですが・・・・・。
諸々の話（6/25）
2010年6月25日 日常３：００まで起きる事は出来んが４：００に
目を覚ます事は出来る。
うむ、早起きしてよかった。
ええもん観られてよかった。
＞減薬
昨日が主治医その１’の診察日だったんだが
問診の際に主治医その１’がヒートアップしてしまって
色々と愚痴やら説教やら。
まあ久々に鞭を浴びた格好になったのだがなんだか知らぬうちに
ヤクが1種類減った。
まあ冷静に考えるとどのヤクも眠気を催すので"眠たい眠たい”
と訴える私に喝を入れつつも冷静に減薬をしてくれたのだろう。
おかげで今日は眠気が減った・・・・・。
＞サプリ
睡眠の質が良くないのかもしれんので
薬局に行ってビタミン系のサプリを買ってきた。
"無理が利かないと感じたとき”に飲むサプリだそうだ。
うむ、効果が出ればよいが。
目を覚ます事は出来る。
うむ、早起きしてよかった。
ええもん観られてよかった。
＞減薬
昨日が主治医その１’の診察日だったんだが
問診の際に主治医その１’がヒートアップしてしまって
色々と愚痴やら説教やら。
まあ久々に鞭を浴びた格好になったのだがなんだか知らぬうちに
ヤクが1種類減った。
まあ冷静に考えるとどのヤクも眠気を催すので"眠たい眠たい”
と訴える私に喝を入れつつも冷静に減薬をしてくれたのだろう。
おかげで今日は眠気が減った・・・・・。
＞サプリ
睡眠の質が良くないのかもしれんので
薬局に行ってビタミン系のサプリを買ってきた。
"無理が利かないと感じたとき”に飲むサプリだそうだ。
うむ、効果が出ればよいが。
諸々の話（6/24）
2010年6月24日 日常
事が多いのだがどうも睡眠の状態が良くないようだ。
朝の一時をやり過ごせば出勤は出来るのだが
その一時をやり過ごすのが難しい日も多く、これは
如何したものかと・・・・・・・・・
まあ以前のように一日寝込む日はなく、午後には完全に
復調するのでもう少しの所まできているとは思うんだけど
その”あともう少し”ってところで足踏みしているので何か
よき対策は無いものかと考えている所でございます。
という事で・・・家に居ても時間をもてあますので明石の
スタバまで昼飯を食いにチャリで散歩しましたよという・・・・
まだ海開き前の海岸でジュース飲みながら黄昏ている
自分を鑑みるに何か社会人失格って感じで・・・ orz
諸々の話（6/23）
2010年6月23日 日常うむ・・・今日も何とか勤務を終え先ほど帰宅。
昨晩の事なのだが寝るときは確かに布団に
入っていたのだが午前２時過ぎにふと目を
覚ましたらいつの間にか1階で寝ていた。
トイレに行った様な気もするのだが睡眠導入剤を
服用しているので健忘が出たのであろうか？
今日は通勤途中～朝10時あたりまで耐えがたき眠気に
襲われたのだが寝ているつもりでも良い睡眠が取れて
いないのかもしれぬ。
帰宅時に過呼吸の予兆発作がおきたしなあ・・・・
あんまし体調は良くないのかも・・・・・。
暑い時期は得意ではないんだよねえ orz
昨晩の事なのだが寝るときは確かに布団に
入っていたのだが午前２時過ぎにふと目を
覚ましたらいつの間にか1階で寝ていた。
トイレに行った様な気もするのだが睡眠導入剤を
服用しているので健忘が出たのであろうか？
今日は通勤途中～朝10時あたりまで耐えがたき眠気に
襲われたのだが寝ているつもりでも良い睡眠が取れて
いないのかもしれぬ。
帰宅時に過呼吸の予兆発作がおきたしなあ・・・・
あんまし体調は良くないのかも・・・・・。
暑い時期は得意ではないんだよねえ orz
諸々の話（6/22）
2010年6月22日 日常帰宅途中、晩飯にと立ち食い蕎麦で蕎麦といなり寿司
を食ってきたのだがいなり寿司が変な味だった。
あれは接着剤ぽい・・・・酢酸エステル系の味だった。
結局全部食ったが大丈夫だろうか？
それはさておき・・・今日は書類整理やらJIS規格の
メンテやらボヘーっとPCの画面を見て過ごすやら・・・・
う～ん、閑でもなくさりとて忙しくもなくよき按配・・・・。
んが体調は今ひとつでしゃがんですくっと立ち上がると
立ち眩みが・・・・立位性低血圧か、はたまた貧血か。
まあどちらも考えられるんだが職場で倒れるのは
もうごめんなので車付管理職用椅子を使って座って
ころころと移動しながら書類整理をばしておりました。
同僚からは体力増強にプロテインを飲んだらどうでせう
との貴重な意見を頂いたので今度の休みに少し薬局巡り
をしようかなと思ってます。
を食ってきたのだがいなり寿司が変な味だった。
あれは接着剤ぽい・・・・酢酸エステル系の味だった。
結局全部食ったが大丈夫だろうか？
それはさておき・・・今日は書類整理やらJIS規格の
メンテやらボヘーっとPCの画面を見て過ごすやら・・・・
う～ん、閑でもなくさりとて忙しくもなくよき按配・・・・。
んが体調は今ひとつでしゃがんですくっと立ち上がると
立ち眩みが・・・・立位性低血圧か、はたまた貧血か。
まあどちらも考えられるんだが職場で倒れるのは
もうごめんなので車付管理職用椅子を使って座って
ころころと移動しながら書類整理をばしておりました。
同僚からは体力増強にプロテインを飲んだらどうでせう
との貴重な意見を頂いたので今度の休みに少し薬局巡り
をしようかなと思ってます。
諸々の話（6/21）
2010年6月21日 日常今日は主治医その２の診察日。
先日受けた血液検査の結果を聞きに行ったのだが
結果も良好で血圧も100/70と低くなったので
高血圧関係のヤクの投与量が半分になった。
まあ、食事に気を使って野菜中心の生活にし、
サイクリングにヨガと積極的に体を動かした
結果が少しずつ出てきたのかな
そうそう体重も減って64～5kgの間をうろちょろと。
主治医２’曰く「長生きできるよ」との事だ。
まあ脳みそというか自律神経系の不調がいまいち
なのが残念だが、まあこれとてぼちぼちしていたら
そのうち良くなるだろう。
楽観的に行かねばね。
先日受けた血液検査の結果を聞きに行ったのだが
結果も良好で血圧も100/70と低くなったので
高血圧関係のヤクの投与量が半分になった。
まあ、食事に気を使って野菜中心の生活にし、
サイクリングにヨガと積極的に体を動かした
結果が少しずつ出てきたのかな
そうそう体重も減って64～5kgの間をうろちょろと。
主治医２’曰く「長生きできるよ」との事だ。
まあ脳みそというか自律神経系の不調がいまいち
なのが残念だが、まあこれとてぼちぼちしていたら
そのうち良くなるだろう。
楽観的に行かねばね。
諸々の話（6/20）
2010年6月20日 日常 コメント (2)
仕方が無いので先日たまたま撮ったカメムシの
写真をばUPします。
嫌われ者の虫ですが結構体色が綺麗な種も
いたりします。
＞今日の動き
今日は午前中にいつもの山岳コースの
ショートカットコースをロードバイクで４５ｋｍ
ほど走ってきたんだけど道中で雨に降られる事も
なく無事に帰ってこられた。
この時期の雨の止み間の時間って貴重だからなあ。
んでヘルメットのインナーパッドがもうボロボロなっている上
異臭を放つ故、もうこれはヘルメットを新調しようということで
OGKのヘルメットを買ってきた。
まあ今回は比較的安いのをば・・・・・
私はサイクリングしかしないから高いのは無用だし。
諸々の話（6/18）
2010年6月17日 日常連敗は２でストップ。
しかし相変わらず午前中は調子がもう一つだねえ。
脳みその動きは良くなってきたけどさ。
＞ぼうなすの使い道(決算）
レーパン、半パンジャージ等等
いつになく着る物を沢山買ったような気がする。
まあいい歳こいてしょぼくれた格好をしていたら
いかんし。
＞雨
我が社は明日から３連休。
まあ梅雨なので雨が降るのは致し方なしとして
雨の日だから出来る事もあるだろう。
晴耕雨読・・・・・久しぶりに図書館にでも行ってみようかな。
しかし相変わらず午前中は調子がもう一つだねえ。
脳みその動きは良くなってきたけどさ。
＞ぼうなすの使い道(決算）
レーパン、半パンジャージ等等
いつになく着る物を沢山買ったような気がする。
まあいい歳こいてしょぼくれた格好をしていたら
いかんし。
＞雨
我が社は明日から３連休。
まあ梅雨なので雨が降るのは致し方なしとして
雨の日だから出来る事もあるだろう。
晴耕雨読・・・・・久しぶりに図書館にでも行ってみようかな。
諸々の話（6/16）
2010年6月16日 日常あ～、ここに来てよもやの２連敗。
体調は特に問題はないんだが兎に角眠い orz
今朝もばっちり出勤準備を完了したにも関わらず、
少し横になっただけでもう爆睡 orz
う～ん、眠りの質が悪いのかしら？
家に居てもあれなんで昼から２時間ばかり
ポタリング。
繰り返すが体調は問題がない。
梅雨でしばらくチャリには乗れんと思っていたので
良しとするか・・・・いんや良くない。
体調は特に問題はないんだが兎に角眠い orz
今朝もばっちり出勤準備を完了したにも関わらず、
少し横になっただけでもう爆睡 orz
う～ん、眠りの質が悪いのかしら？
家に居てもあれなんで昼から２時間ばかり
ポタリング。
繰り返すが体調は問題がない。
梅雨でしばらくチャリには乗れんと思っていたので
良しとするか・・・・いんや良くない。
諸々の話（6/15）
2010年6月15日 日常
の苗を一本植えつけたんだが、日当たりが
非常に悪いせいか生育が遅れ気味。
劣悪な土壌に植えつけるより鉢植えにして
あげればよかったと後悔しているのだが、
そんな西洋紫陽花が小さいながらも何とか
花をつけてくれた。
殺風景な我が家に光を当ててくれて
有難うと花に感謝している
諸々の話（6/14）
2010年6月14日 日常ん～、魔の月曜日を２週連続で乗り切った。
少し良き方向に風が吹いてきたかもしれん。
今週も無難に纏めたいがどうなる事やら。
しかし今度の土日は雨か・・・・・orz
チャリの使い手にとっては魔の時期に
入りましたなあ。
晴耕雨読よろしく読書に励むとするか。
積読の本も増えたしな。
少し良き方向に風が吹いてきたかもしれん。
今週も無難に纏めたいがどうなる事やら。
しかし今度の土日は雨か・・・・・orz
チャリの使い手にとっては魔の時期に
入りましたなあ。
晴耕雨読よろしく読書に励むとするか。
積読の本も増えたしな。
諸々の話（6/13）
2010年6月13日 日常今日から入梅という事で朝から雨。
気温が低くもなく高くもなくよき按配
でしてジメーっとした不快感はなくまだ
過ごしやすいかな。
＞ぼうなすの使い道
とりあえずもう一枚レーパンが欲しいのと
これから暑くなるので部屋着用に半パンを
てことで各一枚づつDEPOで買ってきた。
計１万円也。
残りは如何するか・・・・。
今持ってるコンデジもまだ買って３年ぐらい
にしかならんし・・・・・う～ん、親族にお中元
を贈って残りは定額預金に廻すか。
う～ん、物欲がないし手堅いな。
気温が低くもなく高くもなくよき按配
でしてジメーっとした不快感はなくまだ
過ごしやすいかな。
＞ぼうなすの使い道
とりあえずもう一枚レーパンが欲しいのと
これから暑くなるので部屋着用に半パンを
てことで各一枚づつDEPOで買ってきた。
計１万円也。
残りは如何するか・・・・。
今持ってるコンデジもまだ買って３年ぐらい
にしかならんし・・・・・う～ん、親族にお中元
を贈って残りは定額預金に廻すか。
う～ん、物欲がないし手堅いな。
諸々の話（6/12）
2010年6月12日 日常
でございました。
明日から入梅という事でしばらくの間チャリに
乗れないので、今日は新規ルート開拓を兼ねて
５０ｋｍばかし走ってきました。
しかし心地よく走れる場所っつーのは中々無い
ものですなあ。
まあいつも走っている場所もロケーション的には
素晴しい場所なんですが車が多いのが難点でして・・・。
気持ちよく走れる場所を求めるならばもう輪行する
しかないですなあ。
うむ・・・・梅雨が明けたら輪行でもするか。
でもその時期になると暑いんだろうなあ orz
諸々の話（6/11）
2010年6月11日 日常今日は優雅な昼食を取った後午後から出社。
珈琲とバターロール、胡桃パン、大変おいしゅう
ございました orz
これで今年の有給は綺麗さっぱり使い果たした。
いやあ実に清々しい気分だ orz
まあ副作用が出ないヤクが有れば一番有難いの
だがまあそれも無い物強請りなのだろう。
朝、思いっきり濃い珈琲を入れて飲んでいるんだが
それでも眠いって事はそうとうやばいヤク飲んでんだな～。
普段自覚しないけどヤクに依存しない体作りが
急務ですな。
珈琲とバターロール、胡桃パン、大変おいしゅう
ございました orz
これで今年の有給は綺麗さっぱり使い果たした。
いやあ実に清々しい気分だ orz
まあ副作用が出ないヤクが有れば一番有難いの
だがまあそれも無い物強請りなのだろう。
朝、思いっきり濃い珈琲を入れて飲んでいるんだが
それでも眠いって事はそうとうやばいヤク飲んでんだな～。
普段自覚しないけどヤクに依存しない体作りが
急務ですな。
諸々の話（6/10）
2010年6月10日 日常今日は主治医その1’の診察日。
今週に入って調子が良い由を伝えましたるところ
ヤクの効果が出てきたんじゃなかろうかと事だ。
う～ん、ヤクで体が動いているってのも心地が悪いが
まあ普通の生活が出来つつあるので良しとするか。
＞ぼうなす
うむ、ぼうなすが出た。
まあ全盛時の1/2とはいえ昨年冬と比べたら倍増した。
ここは素直に喜びたい。
まあエアコンの買い替えは難しいかな。
チャリのヘルメットを新調するか新しいコンデジ
を買うか。
う～ん、まあ貯金も出来る時にしとかなきゃなあ orz
今週に入って調子が良い由を伝えましたるところ
ヤクの効果が出てきたんじゃなかろうかと事だ。
う～ん、ヤクで体が動いているってのも心地が悪いが
まあ普通の生活が出来つつあるので良しとするか。
＞ぼうなす
うむ、ぼうなすが出た。
まあ全盛時の1/2とはいえ昨年冬と比べたら倍増した。
ここは素直に喜びたい。
まあエアコンの買い替えは難しいかな。
チャリのヘルメットを新調するか新しいコンデジ
を買うか。
う～ん、まあ貯金も出来る時にしとかなきゃなあ orz
まあ・・・・何ともない日は本当に大丈夫。
頭の何処に何のスイッチがあるのかわしにも
さっぱりわからん。
わからんのだが月曜日辺りから少し体が軽くなった気がする。
まあ良い感じだ。
＞梅雨
今度の日曜日あたりから本格的に梅雨に入るようなので
今度の土曜日はロードバイクで走りたかったんだけど・・・
いつものコース上のゴルフ場で女子プロのトーナメントが
開催されるとの事。
そうなると大渋滞が起きるのでチャリでは走れないなあと。
う～ん、何処を走ろうか？
頭の何処に何のスイッチがあるのかわしにも
さっぱりわからん。
わからんのだが月曜日辺りから少し体が軽くなった気がする。
まあ良い感じだ。
＞梅雨
今度の日曜日あたりから本格的に梅雨に入るようなので
今度の土曜日はロードバイクで走りたかったんだけど・・・
いつものコース上のゴルフ場で女子プロのトーナメントが
開催されるとの事。
そうなると大渋滞が起きるのでチャリでは走れないなあと。
う～ん、何処を走ろうか？
昨晩寝付きが悪かったせいか今朝は爆睡して
しまって出社できず orz
まあ御蔭様で体調の方は復調気味なので
残りの日々は確実に行きたいなあと。
＞蓮華座
これも昨日までは出来なかったんだけど今日
PCを観ながら胡坐をかいている時にふと思い立って
手でふんぬ！！と足を持って組んでみたら浅いながらも
出来てしまった。
一昨日の三点倒立もそうだけど体が柔らかくなってきている
から出来たんだろうなあ。
メンタル面も少し改善してきたし今の状態を是が非でも
維持したい。
しまって出社できず orz
まあ御蔭様で体調の方は復調気味なので
残りの日々は確実に行きたいなあと。
＞蓮華座
これも昨日までは出来なかったんだけど今日
PCを観ながら胡坐をかいている時にふと思い立って
手でふんぬ！！と足を持って組んでみたら浅いながらも
出来てしまった。
一昨日の三点倒立もそうだけど体が柔らかくなってきている
から出来たんだろうなあ。
メンタル面も少し改善してきたし今の状態を是が非でも
維持したい。
今日は朝から調子が良く無事勤務を終えて帰って来た。
うむ、実に清々しい気分だ。
しかし何故調子が良かったのか皆目見当がつかない orz
＞三点倒立
昨晩唐突に三点倒立に再チャレンジしたくなったので
やってみたら何か知らんけど出来てしまった。
まだ足は伸ばせないんだけどコツコツやってたら
そのうち足も伸ばせるようになるかもしれん。
まあ焦らずに・・・・・首を痛めないように慎重にやらねばなるまい。
＞QC検定
ハン検も次はまだ先なので今度の９月に受けるQC検定２級
の勉学を始めた。
まあ毎度毎度の帰宅時の車中でしこしこと勉強しようと思うが
さてどうなります事やら。
一応基礎は習っているのであとはどれだけ頭がついていくかだなあ。
計算もしないといけないしややこしいわ。
うむ、実に清々しい気分だ。
しかし何故調子が良かったのか皆目見当がつかない orz
＞三点倒立
昨晩唐突に三点倒立に再チャレンジしたくなったので
やってみたら何か知らんけど出来てしまった。
まだ足は伸ばせないんだけどコツコツやってたら
そのうち足も伸ばせるようになるかもしれん。
まあ焦らずに・・・・・首を痛めないように慎重にやらねばなるまい。
＞QC検定
ハン検も次はまだ先なので今度の９月に受けるQC検定２級
の勉学を始めた。
まあ毎度毎度の帰宅時の車中でしこしこと勉強しようと思うが
さてどうなります事やら。
一応基礎は習っているのであとはどれだけ頭がついていくかだなあ。
計算もしないといけないしややこしいわ。
あ～疲れた。
なんとかかんとかハングル能力検定試験の
３級を受けてまいりました。
う～ん出題範囲が広いんでやっぱ難しいですなあ。
筆記試験は全部で４１問出たのですが私は１問
あたりにかける時間がどうしても長くなってしまって
ぎりぎり一杯まで時間を使わなければならず、
実力がまだついていないなあという感想を持ちました。
聞取り試験は・・・・いやあ前回から進歩無しかな。
という事で目標の５０点奪取は風前の灯火 orz
まあ５０歳までに準２級をという気の長い目標を
立てていますので３級は・・・・・来年の春には受かれば
いいかなあ orz
今秋の３級合格はちょっと難しいですね。
慌てないで土台を固めたいと思います。
・・・・・しかし、今朝もダウナーな気分になって出発するまで
四苦八苦。
明日からの勤務、大丈夫かなあ orz
なんとかかんとかハングル能力検定試験の
３級を受けてまいりました。
う～ん出題範囲が広いんでやっぱ難しいですなあ。
筆記試験は全部で４１問出たのですが私は１問
あたりにかける時間がどうしても長くなってしまって
ぎりぎり一杯まで時間を使わなければならず、
実力がまだついていないなあという感想を持ちました。
聞取り試験は・・・・いやあ前回から進歩無しかな。
という事で目標の５０点奪取は風前の灯火 orz
まあ５０歳までに準２級をという気の長い目標を
立てていますので３級は・・・・・来年の春には受かれば
いいかなあ orz
今秋の３級合格はちょっと難しいですね。
慌てないで土台を固めたいと思います。
・・・・・しかし、今朝もダウナーな気分になって出発するまで
四苦八苦。
明日からの勤務、大丈夫かなあ orz
まあ明日は試験があるし来週はまともに勤務したい。
という事で往復２０ｋｍ、約２時間の軽めのメニュー
今日は上着はサイクルウェアではなく速乾性のＴシャツを
着て走ったんだけど、此方の方が着心地が良くて気分
が良かった。
うむ。。。夏場に向けてトレンクルの出番も増えるだろうし
もう一枚ぐらい買っておくかな。
＞折畳自転車乗り
う～ん、最近BD-1に乗る人が少なくなって、
その代わりにDAHONに乗る人が増えたなあという感じ。
BD-1はモノコックフレームに変わってから値段が高く
なって高級車然としてしまったかな。
DAHONは比較的値が安くてよく走るから手が出やすいかな。
