うむ、今日は昨日の予告どおり朝５時に起き
朝飯食って太陽礼拝を５セットやった後、朝
風呂に入りちゃんと服を着替えた。
うむ、ここまでやって結局出社出来んかった。
もやは呆れを通り越して清々しい気分だ orz
まあ冗談はさておき・・・睡眠の質が悪いか
気候の変化に体が対応できなかったかのどちらかだな。
特にストレスに感じる事はないし。
＞ハングル検定
・・・・というローテンションの状態で受験するのは
甚だ不本意ではあるが、まあ今の実力で出来る事
を淡々とやるのみ。
合否は２の次で年中行事の一つとして楽しんで来たい。
朝飯食って太陽礼拝を５セットやった後、朝
風呂に入りちゃんと服を着替えた。
うむ、ここまでやって結局出社出来んかった。
もやは呆れを通り越して清々しい気分だ orz
まあ冗談はさておき・・・睡眠の質が悪いか
気候の変化に体が対応できなかったかのどちらかだな。
特にストレスに感じる事はないし。
＞ハングル検定
・・・・というローテンションの状態で受験するのは
甚だ不本意ではあるが、まあ今の実力で出来る事
を淡々とやるのみ。
合否は２の次で年中行事の一つとして楽しんで来たい。
う～ん、今週も爆死状態。
１日１４時間ぐらい寝ているなあ orz
特に気が滅入る様な出来事には遭遇していないのだが
何故か出勤の準備をしている間に草臥れる。
これじゃいかんし・・・。
明日から太陽礼拝を５セットぐらいやってから
出勤しようかな。
＞エアコン
うちのクーラーはもう３０年ぐらい前に買った代物。
故障すれば終わりだし、むしろ今まで動いていたのが
不思議なぐらい。
身内からは漏電でも起して火噴いたら洒落にならんでと
脅しを掛けられているのでそろそろ買い換えたいなあと。
んで今日昼からは動けたので家電量販店に観に行ったんだけど、
型落ち品は安いけど今期モデルは総じて１０万円を越していて
う～んと考え込んでしまった。
まあ・・・・ぼうなすというか今後うまく勤務出来るかどうかが購入
の鍵となるであろう、うむ。
１日１４時間ぐらい寝ているなあ orz
特に気が滅入る様な出来事には遭遇していないのだが
何故か出勤の準備をしている間に草臥れる。
これじゃいかんし・・・。
明日から太陽礼拝を５セットぐらいやってから
出勤しようかな。
＞エアコン
うちのクーラーはもう３０年ぐらい前に買った代物。
故障すれば終わりだし、むしろ今まで動いていたのが
不思議なぐらい。
身内からは漏電でも起して火噴いたら洒落にならんでと
脅しを掛けられているのでそろそろ買い換えたいなあと。
んで今日昼からは動けたので家電量販店に観に行ったんだけど、
型落ち品は安いけど今期モデルは総じて１０万円を越していて
う～んと考え込んでしまった。
まあ・・・・ぼうなすというか今後うまく勤務出来るかどうかが購入
の鍵となるであろう、うむ。
始めたヨガだけど続けていくうちに体重が減り、
硬かった体が柔らかくなり心肺機能と筋力が
アップした。
まあ当初の目的からすると副次的な効果
なんだけど継続的にコツコツやっていると
何がしかの結果が出てくるものですな。
今日、先日に受けた健康診断の結果が帰って来たのだが
辛うじてメタボは免れたようだ。
若干貧血気味であることは主治医その２からも聞いては
おるのだが野菜も肉も食ってるしなあ・・・・・。
なんでだろ？
しかし・・・・手足は細いのだが胴回りは８８cmもあり、
どうも締りがない体をしておるなあと。
何か地獄絵図に出て来る餓鬼の姿が自分の姿に重なって・・・・orz
まあでもあまり痩せすぎると寿命が縮むとの学説もあるそうなので、
今の"小太り”の状態を如何にして維持するかが健康面
での今後の課題となろう。
ま・・・体重を65kg前後には落せたので良しとせねば。
辛うじてメタボは免れたようだ。
若干貧血気味であることは主治医その２からも聞いては
おるのだが野菜も肉も食ってるしなあ・・・・・。
なんでだろ？
しかし・・・・手足は細いのだが胴回りは８８cmもあり、
どうも締りがない体をしておるなあと。
何か地獄絵図に出て来る餓鬼の姿が自分の姿に重なって・・・・orz
まあでもあまり痩せすぎると寿命が縮むとの学説もあるそうなので、
今の"小太り”の状態を如何にして維持するかが健康面
での今後の課題となろう。
ま・・・体重を65kg前後には落せたので良しとせねば。
諸々の話（5/31）
2010年5月31日 日常
大分ボロボロになってきたのでモンベルのフリーライド
ニッカを買ってきました。
まあ私は小径車にも乗るのでレーシーなスタイルより
こういう普段着っぽい方が合ってますな。
試着した感じでは中々着心地が良かった。
まあ今週末は色々野暮用があって走れないのが残念ですが。
諸々の話（5/30）
2010年5月30日 日常
高山植物園にクリンソウでも観に行こうか
と意気込んでいたんだけど今朝になってトーンダウン。
まあいつもの山岳コースを走ってきたんだけど・・・・。
いつもはスポーツドリンクをボトルに入れて走るんだけど
を今日は水にしてみた。
まあこれから暑くなるんで前半は水分の補給に、スタミナ
切れを起す後半にエネルギーの補給をば・・・てな事を考えて
いたんだけど、実際に走ってみたら、最初の山岳ポイントで早くも
スタミナ切れを起してしまってorz
結局、押部谷方面にショートカットして帰ってきました。
やはりスポーツドリンクでエネルギー補給しながら
走らないと駄目だねえ。
諸々の話（5/29）
2010年5月29日 日常通勤時に履いているジーンズがいい加減ボロボロに
なってきたのでチノパンを一本買ってきた。
当然ノーブランドの安いものなんだけどそれでも以前
は２９８０円はしていたように記憶している。
それが今や１９８０円。
まあ薄利多売を狙っているのかもしれんがデフレ云々
いわれとるしなあ・・・これは良いことなのだろうか？
う～んと唸ってしまった。
それに対して食品売り場で買った林檎は１５８円と値上り。
以前だと１個１００円ぐらいだったと思うがこれは昨今の
天候不順の影響もあるのだろうか。
これまたう～んと唸ってしまった。
まあ・・・・・何が云いたいかというと
・・・何が云いたいのだろう。
ああそうだ・・・私は衣料はめったに買わないので
食い物が安くなる方がありがたいかなと。
なってきたのでチノパンを一本買ってきた。
当然ノーブランドの安いものなんだけどそれでも以前
は２９８０円はしていたように記憶している。
それが今や１９８０円。
まあ薄利多売を狙っているのかもしれんがデフレ云々
いわれとるしなあ・・・これは良いことなのだろうか？
う～んと唸ってしまった。
それに対して食品売り場で買った林檎は１５８円と値上り。
以前だと１個１００円ぐらいだったと思うがこれは昨今の
天候不順の影響もあるのだろうか。
これまたう～んと唸ってしまった。
まあ・・・・・何が云いたいかというと
・・・何が云いたいのだろう。
ああそうだ・・・私は衣料はめったに買わないので
食い物が安くなる方がありがたいかなと。
諸々の話（5/28）
2010年5月28日 日常あ～、ようやく出社する事が出来た。
まあ何故出社できんのか、何故出社できたのか
今だ私自身が図りかねている所があるんだけど、
同僚曰く昨年の今頃とは大違いで随分良くなって
いるらしい。
う～ん、去年というか今までどんだけ酷かったんだろう orz
＞三点倒立
う～ん、足が浮くところの勘所はつかめそうなんだけど
そこから三点倒立に持っていくのが本当に難しい・・・・。
練習しすぎると首を痛めそうだし頭も禿てきそうだし・・・orz
まあ何故出社できんのか、何故出社できたのか
今だ私自身が図りかねている所があるんだけど、
同僚曰く昨年の今頃とは大違いで随分良くなって
いるらしい。
う～ん、去年というか今までどんだけ酷かったんだろう orz
＞三点倒立
う～ん、足が浮くところの勘所はつかめそうなんだけど
そこから三点倒立に持っていくのが本当に難しい・・・・。
練習しすぎると首を痛めそうだし頭も禿てきそうだし・・・orz
諸々の話（5/27）
2010年5月27日 日常今日は主治医その１’の診断日。
ここ２週間ほどの体たらくぶりを報告し、朝がしんどい
と伝えました所寝る前に飲んでいたヤクの一部を
朝に持ってくる事になりました。
こういうヤクの微調整って難しいですなあ。
人の数だけ脳みそがあって皆それぞれ違うんだし、
脳みそに如何作用するかなんて飲んでみないと判らないもんなあ。
ただ以前より落ち着いているのは間違いないので
私にはヤクが効いているのは間違いないかな。
改めて主治医とスタッフ、薬剤師の皆さん、
よれよれの私に付き合ってくれる会社、上司、同僚
の皆さんに感謝しております。
ここ２週間ほどの体たらくぶりを報告し、朝がしんどい
と伝えました所寝る前に飲んでいたヤクの一部を
朝に持ってくる事になりました。
こういうヤクの微調整って難しいですなあ。
人の数だけ脳みそがあって皆それぞれ違うんだし、
脳みそに如何作用するかなんて飲んでみないと判らないもんなあ。
ただ以前より落ち着いているのは間違いないので
私にはヤクが効いているのは間違いないかな。
改めて主治医とスタッフ、薬剤師の皆さん、
よれよれの私に付き合ってくれる会社、上司、同僚
の皆さんに感謝しております。
諸々の話（5/25）
2010年5月25日 日常今、１日に服用している薬の数を指折り
数えてみたんだけど何とこれが１２種類もある。
何か薬を飲んで治すというより薬で体を維持している
感じがして少し気持ちが悪い。
おまけに必ず副作用がついてくるもんだから・・・ぶつぶつ。
確かに５月に入ってナーバスになっていてまともに仕事が
出来ていないのは確かなんだが、もはや何が原因で
具合が悪いのかわからんようになってきた。
＞ハン検聞取り試験対策
過去問をいっちょやってみたんだけど２１点。
筆記とあわせて５５点。
もう少し試験までに勉強すればひょっとしたら
何とかなるかも・・・・・いやいや変な色気は無用か。
あくまでも秋季での３級合格を目指す。
数えてみたんだけど何とこれが１２種類もある。
何か薬を飲んで治すというより薬で体を維持している
感じがして少し気持ちが悪い。
おまけに必ず副作用がついてくるもんだから・・・ぶつぶつ。
確かに５月に入ってナーバスになっていてまともに仕事が
出来ていないのは確かなんだが、もはや何が原因で
具合が悪いのかわからんようになってきた。
＞ハン検聞取り試験対策
過去問をいっちょやってみたんだけど２１点。
筆記とあわせて５５点。
もう少し試験までに勉強すればひょっとしたら
何とかなるかも・・・・・いやいや変な色気は無用か。
あくまでも秋季での３級合格を目指す。
諸々の話（5/24）
2010年5月24日 日常う～ん・・・・・会社に足が向かん。
眠い上に気力が萎えてきた。
しかしメンタル病んでいると遠距離通勤
は応えるなあ。
明朝はなんとしても踏ん張らねば。
>ハン検受験票
今日届いたのだが受験番号が１番。
申し込んだのが早かったのかな？
まあ縁起がいいので頑張らねばなるまい。
＞今月の収支
福山に遠征したり遊んだわりには収支は黒字。
収入がなかったときの知恵が少しは役に立ったのか
贅沢をしなくなった。
とはいえ今年の有給を消化してしまったので来月からは
トントンか赤字必至だな。
踏ん張らんと駄目だねえ。
眠い上に気力が萎えてきた。
しかしメンタル病んでいると遠距離通勤
は応えるなあ。
明朝はなんとしても踏ん張らねば。
>ハン検受験票
今日届いたのだが受験番号が１番。
申し込んだのが早かったのかな？
まあ縁起がいいので頑張らねばなるまい。
＞今月の収支
福山に遠征したり遊んだわりには収支は黒字。
収入がなかったときの知恵が少しは役に立ったのか
贅沢をしなくなった。
とはいえ今年の有給を消化してしまったので来月からは
トントンか赤字必至だな。
踏ん張らんと駄目だねえ。
諸々の話（5/23）
2010年5月23日 日常う～ん、どうも午前中調子が悪い。
＞ハン検３級
6/6という事でそろそろ受験票も送られてくる。
それじゃ過去問でもやってみるかと筆記試験の過去問
を２回分ほどやってみたのだが２回とも３５点。
まあ何とも微妙な点だが今回の目標は５０点なので
なんとか目標は達成できそうだ。
これが合格となると話は別で苦手な聞き取りで
それなりの点を取らなければ合格点の６０点には
届かん。
試験の日まで２週間・・・・・これは難しいような気がするな。
まあ秋の合格に向けて出来るだけの事はしようと思う。
＞ハン検３級
6/6という事でそろそろ受験票も送られてくる。
それじゃ過去問でもやってみるかと筆記試験の過去問
を２回分ほどやってみたのだが２回とも３５点。
まあ何とも微妙な点だが今回の目標は５０点なので
なんとか目標は達成できそうだ。
これが合格となると話は別で苦手な聞き取りで
それなりの点を取らなければ合格点の６０点には
届かん。
試験の日まで２週間・・・・・これは難しいような気がするな。
まあ秋の合格に向けて出来るだけの事はしようと思う。
諸々の話（5/21）
2010年5月21日 日常朝、眠くて動けねえよ。
もう今週の出勤は諦めたよ。
昼からは元気だから余計に始末が悪い orz
＞淡路島ロングライド１５０
昨日書かなかったんだけどこの秋に
「淡路島ロングライド１５０」
なるサイクルイベントが開催されるそうな。
まあレースじゃなくてロングライドという事なんで
申し込もうかとも思ったんだけど淡路島１周150ｋｍを
走りきる自信がない orz
100ｋｍ以上のロングライドって昨年のG.W以来
やってないし、淡路島南部に立ち塞がる３ヶ所の
山岳ポイントは私にとってはかなりの難敵。
４ヶ所で足切りがあるとの事だし私には少し敷居が高そう。
ま、でも是非とも成功させて欲しいと思います。
兵庫県内でこういうロングライドのイベント少ないし。
もう今週の出勤は諦めたよ。
昼からは元気だから余計に始末が悪い orz
＞淡路島ロングライド１５０
昨日書かなかったんだけどこの秋に
「淡路島ロングライド１５０」
なるサイクルイベントが開催されるそうな。
まあレースじゃなくてロングライドという事なんで
申し込もうかとも思ったんだけど淡路島１周150ｋｍを
走りきる自信がない orz
100ｋｍ以上のロングライドって昨年のG.W以来
やってないし、淡路島南部に立ち塞がる３ヶ所の
山岳ポイントは私にとってはかなりの難敵。
４ヶ所で足切りがあるとの事だし私には少し敷居が高そう。
ま、でも是非とも成功させて欲しいと思います。
兵庫県内でこういうロングライドのイベント少ないし。
諸々の話（5/19）
2010年5月19日 日常ああ、テンションだだ落ち orz
飲み会～週末の行動ですっかり体調を崩してしまった。
ちょっと自己管理が出来ていないねえ。
仕事に対する意識の低さが垣間見えるね。
大いに反省。
飲み会～週末の行動ですっかり体調を崩してしまった。
ちょっと自己管理が出来ていないねえ。
仕事に対する意識の低さが垣間見えるね。
大いに反省。
諸々の話（5/18）
2010年5月18日 日常 コメント (2)うむ、結局腹の違和感は昼に治まった。
ああ・・・・だがしかしもう有給が風前の灯。
まあ残りの日々を頑張ってやり過ごすしかないなあ orz
＞自転車のベル
コラムスペーサー付のベルは売っていなかったので
普通のバンド止めタイプのヤツを買ってきてロードバイクに
つけてみた・・・・・思ったよりは違和感がないな。
音が上品でよく響くそうなので真鍮製のを買ってきたんだけど
確かに少し柔らかい感じの音がする。
まああまり鳴らす機会はない(抜かれることのほうが圧倒的に多いので）
と思うがここ1ヶ月の出来事を思えば付けておく方が良いわな。
ああ・・・・だがしかしもう有給が風前の灯。
まあ残りの日々を頑張ってやり過ごすしかないなあ orz
＞自転車のベル
コラムスペーサー付のベルは売っていなかったので
普通のバンド止めタイプのヤツを買ってきてロードバイクに
つけてみた・・・・・思ったよりは違和感がないな。
音が上品でよく響くそうなので真鍮製のを買ってきたんだけど
確かに少し柔らかい感じの音がする。
まああまり鳴らす機会はない(抜かれることのほうが圧倒的に多いので）
と思うがここ1ヶ月の出来事を思えば付けておく方が良いわな。
諸々の話（5/17）
2010年5月17日 日常う～ん、腹を下してしまった orz
昨日はロードバイクで走っている時はさほど
寒いとは感じなかったんだけど20℃は下回ってたな。
それに加え比較的ロングライドになって多量の水分を
摂ったのと道の駅でソフトクリームを食ったのが悪かったの
だろう。
何が云いたいかと言えば・・・・腹を冷やしてしまったのだろう。
これから夏場に向かって暑くなるけれどあまり薄着をすると
走った後に急速に体が冷えて異変が起きるかもしれん。
先日買ったアンダーウェアを巧く使わないといけないなあ。
＞自転車のベル
コラムスペーサー直付のベルが売っているようですな。
折を見て購入しようかと思ってます。
使う機会は少ないかもしれませんが安全上やはり付けて
おいたほうがいいような気がします。
昨日はロードバイクで走っている時はさほど
寒いとは感じなかったんだけど20℃は下回ってたな。
それに加え比較的ロングライドになって多量の水分を
摂ったのと道の駅でソフトクリームを食ったのが悪かったの
だろう。
何が云いたいかと言えば・・・・腹を冷やしてしまったのだろう。
これから夏場に向かって暑くなるけれどあまり薄着をすると
走った後に急速に体が冷えて異変が起きるかもしれん。
先日買ったアンダーウェアを巧く使わないといけないなあ。
＞自転車のベル
コラムスペーサー直付のベルが売っているようですな。
折を見て購入しようかと思ってます。
使う機会は少ないかもしれませんが安全上やはり付けて
おいたほうがいいような気がします。
今日は寒くもなく暑くもなく良き按配の気候でして、沢山の
同業者の方が走っておりました。
んで少し考えさせられたのが
”ロードバイクにベルは必要か否か”
という事でして。
今日西岸部を走っていましたら後方で”チン”というベルの音が
したのでとっさに左側に寄ると、ロードバイク乗りの兄さんが
”こんにちわ！！”と私に声をかけて抜いていきました。
まあ良くある事なんですが自転車のスピードは色々でして
抜きつ抜かれつする場面も出てくるのですが無言で横を
通り過ぎられると結構おっかないというか・・・・。
そういう時の合図としてベルを鳴らすのは有りかなと。
まあ本来はベルをつけないと駄目なんですけどね。
諸々の話（5/15）
2010年5月15日 日常
福山までお笑いライブを観に行ったんだけど、
往復と2時間のステージを観るだけで疲れてしまって
とてもじゃないけど尾道を散策する気力がございませんでした。
いやあこれは歳のせいだね、やっぱ。
お笑いライブは皆、見所があって面白かったです。
個人的には飛石連休の漫才と弾丸ジャッキーの
"体操選手の拷問”
が生で観られたので大満足です。
武田テキサスも今日はちゃんと迷彩服だったし(笑）
諸々の話（5/14）
2010年5月14日 日常
そのおかげか今朝は見事に寝てしまって orz
効き目の方は良い塩梅のようで精神的には
落ち着いておるのだが、こういう薬はどうしても
大なり小なりの副作用が出るようで私の場合は
どの薬を飲んでも眠気が酷くって・・・orz
以前は確かに抑鬱や不眠といった鬱病っぽい症状で
休んでいたのだが、最近はヤクの副作用で休んでいる
ような気がしないでもないなあ。
私は今、病んでいるのだろうか？
何か少し判らなくなってきました。
諸々の話（5/13）
2010年5月13日 日常う～ん、今日も寒かった。
昼間は少し肌寒いかなという按配だったんだけど、
日が沈む頃から強い北風が吹き出してこれが寒い
のなんのって。
例年のこの時期だと薄手のシャツを着ておれば
事足りるのだが朝夕の気温が１０℃を切るとなると
そうもゆくまい・・・・う～ん、着るものに悩むなあ。
＞飲み会
いまいち飲み会は苦手。
ヤクの関係で酒は沢山飲めないし、
飲めないなら飲めないで何か気の利いた話でも
出来ればいいんだけどそれも出来ん orz
多趣味ではあるんだけどその趣味がマニアックだし orz
まあ世間的いえば私ぐらいの歳になれば子の一人も居ても
おかしくないし、ちったあ生活臭のする話も出来るように
なってるわなあ。
まあこういう席になると何かにつけ経験不足を感じてしまう orz
昼間は少し肌寒いかなという按配だったんだけど、
日が沈む頃から強い北風が吹き出してこれが寒い
のなんのって。
例年のこの時期だと薄手のシャツを着ておれば
事足りるのだが朝夕の気温が１０℃を切るとなると
そうもゆくまい・・・・う～ん、着るものに悩むなあ。
＞飲み会
いまいち飲み会は苦手。
ヤクの関係で酒は沢山飲めないし、
飲めないなら飲めないで何か気の利いた話でも
出来ればいいんだけどそれも出来ん orz
多趣味ではあるんだけどその趣味がマニアックだし orz
まあ世間的いえば私ぐらいの歳になれば子の一人も居ても
おかしくないし、ちったあ生活臭のする話も出来るように
なってるわなあ。
まあこういう席になると何かにつけ経験不足を感じてしまう orz
