諸々の話（8/12）
2008年8月12日 自転車
しかし暑いねえ。
朝11時で31℃って・・・・もう亜熱帯気候だな。
しかしなあ。
今日こそ明石焼食ってこようかと行ってみたら昼前だ
というのに30分待ち・・・・・今日こそ大丈夫だと
思っていたのに。
走行距離：38.9km
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funride (ファンライド) 2008年 07月号 [雑誌]
2008年6月27日 自転車
ちょっと太るのかな〜と思っていたら
逆に体重が減ってきている・・・・・。
筋肉が落ちてきとるのかな〜。
これからは灼熱地獄が始まるからなあ・・・・
しばらくの間、乗る機会が減るかも。
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跨り淡路島へ（六甲山は最近登坂していないのでやめた）
ぼけ〜っと走る事、7hrあまり。
約140km走って無事に帰ってきました。
たまに長い距離を走るのも面白いなあ。
でも・・・・私のバイク思いっきり硬いんで、
すぐ足にくるのが難点だなあ。
壊れるまで乗るつもりだけどパナチタンほしいなあ。
今日の走行距離：138km
月間走行距離：138km
諸々の話（5/25）
2008年5月25日 自転車う〜ん、週末の土日の両日が天気悪かったのって久しぶり
じゃないかな〜。
今週末はサイクリングと野球観戦を楽しもうと思っていたのに
全てお釈迦。
私は”雨傘番組”をあまり持っていませんのでこういう週末は
がっくりきます。
＞ロスト
私のロードバイクにはサイコンをつけておらず、小さなGPSを
持ち歩いてサイコン代わりにいるんですが、今日は空に大きな
積乱雲があったためなのか行程の殆どで衛星からの電波を
ロストしてしまってて走行距離等のログが殆ど取れませんでした。
まあ今日は午前中は天気が悪くって午後からちょろっと走った
だけなんですが・・・・ちと不便でした。
走行距離：たぶん40kmぐらい
じゃないかな〜。
今週末はサイクリングと野球観戦を楽しもうと思っていたのに
全てお釈迦。
私は”雨傘番組”をあまり持っていませんのでこういう週末は
がっくりきます。
＞ロスト
私のロードバイクにはサイコンをつけておらず、小さなGPSを
持ち歩いてサイコン代わりにいるんですが、今日は空に大きな
積乱雲があったためなのか行程の殆どで衛星からの電波を
ロストしてしまってて走行距離等のログが殆ど取れませんでした。
まあ今日は午前中は天気が悪くって午後からちょろっと走った
だけなんですが・・・・ちと不便でした。
走行距離：たぶん40kmぐらい
諸々の話（5/17）
2008年5月17日 自転車
少々コースアウトして大中遺跡公園を散策してまいりました。
いや〜これが中々気持ちの良い公園でしてちょっと得した気分に
なりました。
いやあ・・・・そろそろG．Wの輪行旅行のまとめを
しなければいかんのだが・・・・。
今日の走行距離：59km
月間走行距離：233km
諸々の話（5/11）
2008年5月11日 自転車 コメント (2)
こういうスケールの大きな旅ってのは現代日本では
そうそう出来んのかもしれませんな orz
出来れば若いうちに楽しみたいものですが・・・・
金を稼いでも退職まで辛抱辛抱・・・・
で老後は幸せかといえばそうでもなく・・・・
いやあ、ぶつぶつぶつ・・・。
などとチャリで走りながら物思う今日の私でした。
人生、楽しまな損ですな、まったく。
今日の走行距離：48km
月間走行距離：174km
薬師院にボタンを観に行ったのですが、あいにく
開花の時期を過ぎていたためボタン園は既に閉園。
しょうがないので変わりに移情閣(孫文記念館）に
寄ってきましたよ、ってのが今日のサイクリング。
明石焼も食って帰りたかったんだけど相変わらず
長蛇の列が出来ていたので断念・・・・・。
今日はG.W最終日で天候が良かったためか私も含め
小径自転車に乗った人が沢山いました。
brompton、BD-1、Alex moulton、KHS・・・・
みんな金持ってんなあ(笑）
まあ、ガソリンも値上りしましたし健康にも良い。
みなさんも天気がいい日はサイクリングでも如何？
走行距離：45km
月間走行距離：126km
今年のG.Wの走行距離：406km
決定的に不足しているので、チャリに乗る/野球観戦以外
余暇の過ごし方が思い浮かばねえ orz
という事で今日はロードバイクを引っ張り出して
いつものコースの近くにある道の駅にいって地元産の
十割蕎麦を食ってきました。
これが思いの他旨かったので今日の企画も成功したかな〜と。
残る休みは3日間。
一日は雨の予報なので家で韓国語の勉強でもするとして、
残り2日は・・・・野球でも観に行くか。
今日の走行距離：81km
ツール・ド・とさ（3日目）
2008年4月29日 自転車
走行距離：110km
足：トレンクル7500
この日は前日の疲労により両膝が痛くって一日の走行が
危ぶまれましたが、朝早くに起きて屈伸運動をしたりして
何とかかんとか走られる状態にした次第。
んで朝、出発の準備をしようとトレンクルを組み立てて
おりましたところ旅行中の御夫婦に声をかけられまして・・・・・
「それ、トレンクルですよね。今日は四万十川ですか？」
「いえいえ、今日は足摺岬に行こうかと思ってます」
「おおそれじゃ竜串もいいですよ〜。」
「それじゃ行ってみようかな〜。でも100km走らない
と・・・」
ほんじゃ行ってみっかと膝に不安を抱えてのスタートとなりましたが・・・・・
走っていると体が解れてくるのか途中からは膝の痛みも
気にならず、結局110km走り倒して足摺岬と竜串に立ち寄って
きました。
竜串の奇岩群は確かに見ていて飽きないものがありましたし
磯遊びも出来て面白かったです。
ただし時間が無くて海中公園に立ち寄れなかったのが惜しかった
なあと。
ツール・ド・とさ 2日目
2008年4月28日 自転車
走行距離：90km
足：トレンクル7500
旅行に出かける前に”男の隠れ家5 大人の自転車”という
雑誌を購入して読んだところ、コースガイドに四万十川の
沈下橋見物ってのがありまして・・・・。
朝7：30に岩本寺のある窪川を出発すると四万十市（中村）
までは概ね行程が下り基調なんでおのずとスピードアップ。
結局中村には11時前についてしまいホテルのチェックイン
まで相当時間ができてしまったのでひまつぶしで四万十川の方
を走って来ましたよってのが2日目のメイン。
佐田沈下橋と三里沈下橋の2つを渡って、モンベルクラブの
カヌー乗りの兄さんに記念写真を撮ってもらって・・・・・
中村に戻ってきたのがPM13：00。
ま〜だ時間があるので”えええい、先に札所巡りをしてしまえ”
と延光寺に立ち寄り結局宿毛まで走りました。
ツール・ド・とさ 1日目
2008年4月27日 自転車
走行距離:78km
足：トレンクル7500
岩本寺の宿坊では60過ぎの人達とアメリカ人の歩き遍路
さん達と同宿。
いやあ団塊の世代の人たちって力有り余ってるのね。
お遍路さんと云いますと”宗教的な修行”って感じを抱きますが、
実際に歩き遍路さんの話を聞いてみますとハイキングと同じ
ような感覚で挑んでいらっしゃる方もおられるようです。
まあ私も納経もせず朱印も頂かず（その代わりお守りを買う）で
サイクリング感覚で廻ってますけどね。
・・・・・とはいえ今回は宿からの勧めもあり朝のお勤めには
参加しましたし、その際に般若心経のコピーを貰いましたので
次の札所から本堂の前でブツブツと読経だけはする事にしました。
・・・・・うちは浄土真宗なんすけどね。まあ良いかと。
諸々の話（4/13）
2008年4月13日 自転車
何よりも食欲と意欲が戻ってきた。
どうやら寛解したようだなあ・・・・。
トレドミン朝夕2錠が効いてくれたかな、これは。
＞六甲山今期初登頂
つー事で昨日に続き今日もロードバイクを引っ張り出して
六甲山に行ってきました。
今日の目的は
? 高山植物園でミズバショウを観る。
? 茶亭・登六庵で”ライスカレー”を食う。
でしたが、無事達成して帰ってまいりました。
カレー旨かった〜。
しかし・・・・ブランクが長いと足がついてこないなあ。
麓から山頂下の一軒茶屋まで3hrとは情けない・・・・
以前は2時間30分ぐらいで登ってたけどなあ。
やはり週末にはロードバイクに乗るようにしなければ・・・
250km/月ぐらいは走らないと駄目ですねえ。
写真は一軒茶屋にいたロードバイクの団体さん。
私のは写ってません。
本日の走行距離：72km
諸々の話（4/12）
2008年4月12日 自転車 コメント (2)
午前中にひとっ走りしてきましたけど、
今の時期は気候も良くていいですね。
走行距離：57km
＞自転車三人乗り
わたしゃ基本的には反対。
もし乗るのなら母親も含めてヘルメット着用は必須。
素頭で乗るなどもっての他。
利便性を求める気持ちはわかない事もないけど、
まず我が身と子の安全を考えてほしい。
我々スポーツでチャリに乗っている者から観ると
昨今のママチャリ乗りは危なっかしくて・・・・・。
手先と唇あたりのピリピリ感が取れなくてちと気持ち悪い。
パキシルを飲むのを急に止めると体調面に異変が出るとは
よく云われている事だが・・・別の薬飲んでるしなあ。
ちと謎。
まあ、昼間に外に出られることは良い方向に向かってる
んだろうな・・・・日に焼けて顔が真っ赤なのはご愛嬌と
いう事で。
どうせ5月になって出勤したら嫌味言われるんだろうなあ。
あ〜やだやだ。
＞スタミナ面
一月ぶりぐらいにチャリに乗ったのだがやはり3月に1ヶ月
寝込んでたのでスタミナ面に不安が。
今日はチャリで77km走ったんだが最後の方はへーへー
云ってたしなあ。
徐々に体力つけないかん。
今日の走行距離:77km
月間走行距離：77km
funride (ファンライド) 2008年 02月号 [雑誌]
2008年1月21日 自転車
いやあ、今の時期に”六甲山に登ろう！！”って紹介されても・・・・積雪やら路面凍結でロードバイクでは登れん
でしょうなあ。
とはいえ・・・・・1/3の淡路島サイクリングの時に
”たこフェリー”でお話をした同業者は初日の出拝みに
六甲山を登ったっていってたなあ。
晴れた日は登れるんかな？
まあ、私は3月下旬あたりが初登頂になりそうです。
諸々の話（1/13）
2008年1月13日 自転車
中途半端に風が強くて早々に挫折。
折畳自転車でいつもの散歩道を軽〜く流して、自転車道脇にある
喫茶店でケーキ食って帰ってきました。
う〜ん、冬場は出来ればロードバイクに乗りたいなあ。
今日の走行距離：40km
月間走行距離：157km
道中、淡路七福神のうちの4ヶ所と神社3ヶ所に立ち寄って
初詣をし、今年1年の無病息災を祈願してまいりましました。
今日は風が強いにも関わらず沢山のサイクリストが走って
まして、みなさんそれぞれの走り初めを楽しまれたようです。
＞ヘルメット
宝寿寺であるご婦人に
「自転車のヘルメットって被ると安全なの？」
と尋ねられましたので
「転倒時に頭をぶつけた時にはクッションの役割を果します」
云々と説明したところ・・・・・
ご婦人の御母堂さんが自転車に乗っている時に車にぶつけられ、
転倒して頭を打って亡くなられたとの事。
”やはりヘルメットは被らないと駄目なんですね”という事で
納得されていたのですが、私もロードバイクに乗る時は必ずヘルメットを被っていますが
折畳自転車に乗る時は被ったり被らなかったりでして・・・・・。
とかくその格好故バカにされがちな自転車のヘルメットですが、
やはりいつも被るべきではないかと再認識した次第。
正月三が日にお寺さんでこのような話を聞くとは
何かの啓示かもしれないので本当に気をつけようと思います。
今日の走行距離：105km
月間」走行距離：117km
funride (ファンライド) 2008年 01月号 [雑誌]
2007年12月24日 自転車
う〜む、毎週日曜日に60〜70km走ってるんだけど
これで体重が約1kg減って体脂肪率が1％低下する。
んでも後の6日間は通勤時の徒歩以外は運動しないので
この間に体重が1kg増えて体脂肪も1％増加している。
つらつら書いたが要するに1週間で元通り。
という事は毎日少しづつ運動する方が体重/体脂肪を
減らすのには効果的なんですな、やはり。
まあ・・・・・週初めしか運動しないのは事実なんで
後は食う飯の質を変える事を考えないかんかなあ。
＞LOOK（ロードバイクのメーカー）
555が20万円前半か・・・・安くなったもんだ。
コツコツ貯金すれば買えなくはない・・・・
いやあ私には無用の長物だって。
今日の走行距離：74km
月間走行距離：310km
諸々の話（12/14）
2007年12月14日 自転車懸案のロードバイクの20速化なのだが・・・
万札5枚近く飛びそうだし今回も見送りという事にしようかと(涙）
今のSTIが壊れるまでは16速で我慢するか〜。
というか今でも六甲山登れるしあまりメリットが感じられないん
だよなあ。
39×25Tさえあれば大概の坂は何とでもなるし。
・・・・・といいながら今だ迷ってます。
貯蓄も大事だけど欲しい物は買っておくほうがいいよねえ。
チェーンも伸びていて丁度買え時だしスプロケットも磨り減っているんだよああ・・・・・・
う〜ん、う〜ん、どうしよう。
万札5枚近く飛びそうだし今回も見送りという事にしようかと(涙）
今のSTIが壊れるまでは16速で我慢するか〜。
というか今でも六甲山登れるしあまりメリットが感じられないん
だよなあ。
39×25Tさえあれば大概の坂は何とでもなるし。
・・・・・といいながら今だ迷ってます。
貯蓄も大事だけど欲しい物は買っておくほうがいいよねえ。
チェーンも伸びていて丁度買え時だしスプロケットも磨り減っているんだよああ・・・・・・
う〜ん、う〜ん、どうしよう。
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持ち出しのんびり走っていたのだがリアホイール当たりから
異音が・・・。
まさかと思いスポークのテンションを確認したら一本だけ
妙にテンションが低い。
「こりゃ〜ニップルが緩んだかな」
と思って以前P-18で世話になった某自転車屋(外観は普通だが実は
超マニアック）に行って見てもらったら・・・・見事にニップルが折れていた。
どうやら先日の大原三千院のサイクリングの時にやっちまったらしい。
おまけにホイールの内側にクラックが入っていて(TOT)、ハブの
グリスも切れていたらしい(TOT)
購入して3年あまり・・・走行距離は累積で3000〜4000kmに
達する。
あまりに酷使しすぎたか・・・・。
まあ・・・次の三連休か正月休みに1泊2日でお寺さん巡り＋
温泉サイクリングを計画していたので今日乗らなかったら
えらい事になっていたかもしれない・・・・
冷や冷やものだったなあ。
今日の走行距離：40km
月間走行距離：170km
