諸々の話（4/22）
2011年4月22日 日常久々にヨガの話。
毎日というわけではないが週４日程度の
スパンで続けていて、御蔭様で体は随分と
柔らかくなって鳩のポーズとか出来るように
なった。
が、私がやっているのはハタヨガという
わりかしベーシックなヤツで、筋力もつくのだが
エネルギ－消費量そのものは少ないと思われ、
体重が減るという効果は出辛い気がしないでもない。
さりとてアシュタンガ･ヨガとかパワー・ヨガとなると
エネルギー消費量は高いのだろうが、難易度も高いので
続けられそうに無いし・・。
う～む、しかし日々精進すれば色々と技を習得できるし・・・
とぶつくさ考えて日々過ごしておったら、いつの間にか
”体が少し柔らかい小太りのオヤジ”
になってて・・・orz
まあ、自転車というアイテムも持っておるので、
何とか巧くやりくりしてもう少しスリムになりたいっす。
毎日というわけではないが週４日程度の
スパンで続けていて、御蔭様で体は随分と
柔らかくなって鳩のポーズとか出来るように
なった。
が、私がやっているのはハタヨガという
わりかしベーシックなヤツで、筋力もつくのだが
エネルギ－消費量そのものは少ないと思われ、
体重が減るという効果は出辛い気がしないでもない。
さりとてアシュタンガ･ヨガとかパワー・ヨガとなると
エネルギー消費量は高いのだろうが、難易度も高いので
続けられそうに無いし・・。
う～む、しかし日々精進すれば色々と技を習得できるし・・・
とぶつくさ考えて日々過ごしておったら、いつの間にか
”体が少し柔らかい小太りのオヤジ”
になってて・・・orz
まあ、自転車というアイテムも持っておるので、
何とか巧くやりくりしてもう少しスリムになりたいっす。
諸々の話（4/21）
2011年4月21日 日常うむ、今日は主治医その１の診察日だったが、
３週間分のヤクを貰って帰って来た。
まあ、こういう日に限って空いてたりするんだよね orz
＞野球の話題
ん、兵庫県警に硬式野球部が出来るのか。
公務員の硬式野球部ってのも全国的に
観ても久しぶりのような気がする・・・
(追記：警視庁野球部というのが２００９年に加盟しておるそうだ。
いつの間に・・・）
まあ、しかし野球観に行ってねえな。
我が母校も春季大会は地区予選で散ったでな。
ボールは二年前のリハビリの時に投げたけど
金属バットは５年ぐらい振ってねえし orz
いかんなあ。
３週間分のヤクを貰って帰って来た。
まあ、こういう日に限って空いてたりするんだよね orz
＞野球の話題
ん、兵庫県警に硬式野球部が出来るのか。
公務員の硬式野球部ってのも全国的に
観ても久しぶりのような気がする・・・
(追記：警視庁野球部というのが２００９年に加盟しておるそうだ。
いつの間に・・・）
まあ、しかし野球観に行ってねえな。
我が母校も春季大会は地区予選で散ったでな。
ボールは二年前のリハビリの時に投げたけど
金属バットは５年ぐらい振ってねえし orz
いかんなあ。
諸々の話（4/19）
2011年4月19日 日常
少しお値段が張るが保冷が効くという事
なので夏場に給水の際には重宝する事
であろう。
まあこれとてメンテをきちんとせねば
またカビが生えるで。
抗菌タイプのものはないのかとも
思ったのだが、カビが生えるぐらいの方が
なんか安心なのかもしれん。
しかしBPAは使っていないよってのも
売り文句になるのね・・・まあ何か解るわ。
＞ファン付き作業着
ワイシャツ版も出るらしい。
う～ん、こういうアイデアを出して商品化
出来てしまえる人って尊敬するなあ。
凄い。
諸々の話（4/18）
2011年4月18日 日常
筆が進むのだが、何も無い時はあまり書くことが
無いのも事実なり。
しかし・・・昨日、実はもうひとつケアレスなミスをしておって。
持って行ったというかいつも使っているボトルに
の中にカビが生えておって、使えなかったという・・・・orz
先週の淡路島に行った時にもそれを使っておった
ので、まあ何なのだが・・・・。
ボトルも使用後に洗ってはいるのだが、消耗品と
思って１年使ったら替えようかと思っているところ
で御座います。
今の時期だから良いものの夏だと危ないからね。
諸々の話（4/15）
2011年4月15日 日常あ～、やれやれ１週間が終わった。
まあ、朝の眠けが・・・・という事で
毎日這うように出勤しておるのですが、
昨日から手の震えがぴたっと止まったので
まあ少しは按配良き方向に向いておるのだろうと。
観たい映画もあるし、まだ桜も残っておるので
休日を楽しもうと思います。
＞一括
今のプロバイダーからはネットTVにしないか、
ケーブルTVからはインターネットと電話をケーブルにしないかと、
それぞれ勧誘が着ておるのだが、まあこういうものは
金が少々お高くても独立していた方が良いと思って断っておる。
何らかの理由で断線したらTV/電話/ネットが全て使えない
と言ふ拙い事態は避けたい。
事実、何年か前にケーブルTVのケーブルが切られた事があって・・・orz
まあ、朝の眠けが・・・・という事で
毎日這うように出勤しておるのですが、
昨日から手の震えがぴたっと止まったので
まあ少しは按配良き方向に向いておるのだろうと。
観たい映画もあるし、まだ桜も残っておるので
休日を楽しもうと思います。
＞一括
今のプロバイダーからはネットTVにしないか、
ケーブルTVからはインターネットと電話をケーブルにしないかと、
それぞれ勧誘が着ておるのだが、まあこういうものは
金が少々お高くても独立していた方が良いと思って断っておる。
何らかの理由で断線したらTV/電話/ネットが全て使えない
と言ふ拙い事態は避けたい。
事実、何年か前にケーブルTVのケーブルが切られた事があって・・・orz
諸々の話（4/14）
2011年4月14日 日常う～ん、２週間後にG.Wをば迎えるのだが
例によって輪行旅行の行程が決まらぬ。
八十八ヶ所巡りも、ここ２年ほど讃岐の札所を
１箇所づつ倒してきて、残すは伊予の国の札所
のみとなったのだが、今年は難攻不落の
山岳ポイントを狙うべきかと思案しておるところで。
同僚にも
”○○さん、お遍路は～。今年は金あるでしょう”
といわれておって(苦笑）、まあ資金面は確かに潤沢で
走力もままあるし、若いうち（いや歳食っているが）に
行っとかないとやっぱ衰えるもんでなあ・・・。
まあ気候や天変地異も勘案に入れて・・・・ぶつぶつぶつ。
例によって輪行旅行の行程が決まらぬ。
八十八ヶ所巡りも、ここ２年ほど讃岐の札所を
１箇所づつ倒してきて、残すは伊予の国の札所
のみとなったのだが、今年は難攻不落の
山岳ポイントを狙うべきかと思案しておるところで。
同僚にも
”○○さん、お遍路は～。今年は金あるでしょう”
といわれておって(苦笑）、まあ資金面は確かに潤沢で
走力もままあるし、若いうち（いや歳食っているが）に
行っとかないとやっぱ衰えるもんでなあ・・・。
まあ気候や天変地異も勘案に入れて・・・・ぶつぶつぶつ。
諸々の話（4/13）
2011年4月13日 日常
新規開拓をばと思い、会社の帰りに有馬温泉
に寄ってきたのだが、平日の夕刻時とはいえ
人通りも少なく閑散とした様子。
お店も殆ど１８時ぐらいで閉まってしまってて、
当然、気軽に飯食えるような店は数えるほど。
まあ、泊まる人は部屋で飯食うし、温泉街で
食うとこ見つけるのは至難の技ね。
城崎温泉でビジホに泊まった時も飯には
結構困ったもんなあ。
諸々の話（4/12）
2011年4月12日 日常今日は主治医その２の診察。
まあ、月１度”何処も具合悪い所はない”
という確認をばしに行って薬を貰って
帰ってくるわけだが、主治医その１’との
関係もそういうスパンになりつつある。
これは実に喜ばしい事なのだが、
投薬は何時まで続けないといかんのか？
があまり見えてこないので、
あんだかなあ・・・てな感じで。
まあ、月１度”何処も具合悪い所はない”
という確認をばしに行って薬を貰って
帰ってくるわけだが、主治医その１’との
関係もそういうスパンになりつつある。
これは実に喜ばしい事なのだが、
投薬は何時まで続けないといかんのか？
があまり見えてこないので、
あんだかなあ・・・てな感じで。
今日は明石まで親鸞展を観に行ってまいりました。
ふむふむ・・・・と興味深く観てまいりましたが、
出展数がそんなに多くありませんでしたので
３０分少々で会場を後に・・・・。
仏像はやはりお寺で観るものだわ・・・。
物販コーナーに親鸞上人坐像フィギュアが３０００円で売ってて。
まあフィギュアといえばそうなのだが・・・何か違和感が。
明石城の櫓が一般公開されていたり、
女子プロ野球が開催されていたり、
まあ何かとイベントが多い日でございました。
女子プロ野球は七回裏まで進んでいましたので
明石球場外野後方の公園にある遊具に登って
只で観ましたが、これはお金出して観戦する
価値はあるなあと思いました。
ええバッティングしてますよ。
ふむふむ・・・・と興味深く観てまいりましたが、
出展数がそんなに多くありませんでしたので
３０分少々で会場を後に・・・・。
仏像はやはりお寺で観るものだわ・・・。
物販コーナーに親鸞上人坐像フィギュアが３０００円で売ってて。
まあフィギュアといえばそうなのだが・・・何か違和感が。
明石城の櫓が一般公開されていたり、
女子プロ野球が開催されていたり、
まあ何かとイベントが多い日でございました。
女子プロ野球は七回裏まで進んでいましたので
明石球場外野後方の公園にある遊具に登って
只で観ましたが、これはお金出して観戦する
価値はあるなあと思いました。
ええバッティングしてますよ。
うむ、お昼休みに寝ていると後輩達が四十肩の
話をしておって、まあ日頃からストレッチをしておく事が
肝要だよとアドバイスをば。
私も野球で肩肘を壊したけど四十肩にはまだなった
事が無くて、やっぱヨガをやってっと少しは予防効果
があるのかしら。
しかし長い付き合いで見かけがあまり変わらないので
ふと忘れがちなんだけど、私も含めて皆、いい歳なんだよねえ・・・。
話をしておって、まあ日頃からストレッチをしておく事が
肝要だよとアドバイスをば。
私も野球で肩肘を壊したけど四十肩にはまだなった
事が無くて、やっぱヨガをやってっと少しは予防効果
があるのかしら。
しかし長い付き合いで見かけがあまり変わらないので
ふと忘れがちなんだけど、私も含めて皆、いい歳なんだよねえ・・・。
今日は主治医その１’の診察日。
帰宅途中、”高速そば”でいなりずしと
コロッケそばを食い、お医者さんへ。
しかし着いてみると待合室の椅子という
椅子は全て埋まり・・・・
何だこの患者さんの数は・・・
新規の方が増えたか・・・
私の診察時間はPM22:00。
主治医その1’もさすがに疲れは隠せず。
私も疲れがマックスに来ていたので
お互いローテーションでの会話になり
重苦しい雰囲気に orz
春先は具合が悪い由を伝え、花粉症の
検査をしてもらって早々に診察を終えた。
まあ・・・・あれよ、医療関係の仕事は本当に大変だわ。
帰宅途中、”高速そば”でいなりずしと
コロッケそばを食い、お医者さんへ。
しかし着いてみると待合室の椅子という
椅子は全て埋まり・・・・
何だこの患者さんの数は・・・
新規の方が増えたか・・・
私の診察時間はPM22:00。
主治医その1’もさすがに疲れは隠せず。
私も疲れがマックスに来ていたので
お互いローテーションでの会話になり
重苦しい雰囲気に orz
春先は具合が悪い由を伝え、花粉症の
検査をしてもらって早々に診察を終えた。
まあ・・・・あれよ、医療関係の仕事は本当に大変だわ。
うむ・・・・帰宅時に会社の近所の桜の木の
按配をチェックしてきたのだけれども、ちろっと
咲いているだけで、満開を迎えるのは来週の
半ばぐらいかな。
うちの近所はは・・・・・結構場所によって違うねえ。
まあ、大体咲きそろうものなんだけど、こういう
年は珍しいかも。
来週末あたり夜桜見物に出てみようかなと
思ってます。
按配をチェックしてきたのだけれども、ちろっと
咲いているだけで、満開を迎えるのは来週の
半ばぐらいかな。
うちの近所はは・・・・・結構場所によって違うねえ。
まあ、大体咲きそろうものなんだけど、こういう
年は珍しいかも。
来週末あたり夜桜見物に出てみようかなと
思ってます。
む・・・・また２度寝してしまった。
貴重な有給が・・・orz
毎晩PM１１時に寝ているのだが、最近は４時前に
ばっちりと目が覚める。
まあ寝起きはすこぶる良いのだが、睡眠不足は
明らかで眠気は尋常でないという中々おぞましき
状況下で朝食を食い、出勤準備に取り掛かるのだが、
必要以上に早起きをしてしまうので家を出るまでの
時間が結構あって・・・・・。
まあTV観るなり韓国語のヒアリング等をやっては
おるのだが、眠気には勝てずで・・・。
まあ若干暖かくなってきたので支度し終えたら
即家を出るっつーのも手なのかな。
５時半か・・・・会社の近所でも散歩するかな。
貴重な有給が・・・orz
毎晩PM１１時に寝ているのだが、最近は４時前に
ばっちりと目が覚める。
まあ寝起きはすこぶる良いのだが、睡眠不足は
明らかで眠気は尋常でないという中々おぞましき
状況下で朝食を食い、出勤準備に取り掛かるのだが、
必要以上に早起きをしてしまうので家を出るまでの
時間が結構あって・・・・・。
まあTV観るなり韓国語のヒアリング等をやっては
おるのだが、眠気には勝てずで・・・。
まあ若干暖かくなってきたので支度し終えたら
即家を出るっつーのも手なのかな。
５時半か・・・・会社の近所でも散歩するかな。
う～む、今日もいまいちしゃきっと
しなかったのでお休みを頂いた。
毎年この時期に具合が悪いというのはちと？な
気がするのでひょっとしたら花粉症なのかとも
思い始めておりまする・・・・orz
まあメンタル面は大丈夫なんで来週は大丈夫でしょう。
新年度が始まったので頑張るとまでは云わずぼちぼちと。
しかし・・・鹿実負けたなあ。
まあ相手バッテリーがよく研究しておったし、
あれだけの投球をされると手が出ませぬわ。
まあ野田君の成長はこれから夏に向けて
プラス材料になるのではなかろうか。
東海大相模の監督さんは野球のルールの
勉強会とかちゃんと開いているのだろうな。
数年前の振り逃げ３ランといい、先日の走者に
打球が当たったケースといい、走者は躊躇せず
ホームまで駆けていったもんな。
あれは普段から指導していないと出来る事ではない。
しなかったのでお休みを頂いた。
毎年この時期に具合が悪いというのはちと？な
気がするのでひょっとしたら花粉症なのかとも
思い始めておりまする・・・・orz
まあメンタル面は大丈夫なんで来週は大丈夫でしょう。
新年度が始まったので頑張るとまでは云わずぼちぼちと。
しかし・・・鹿実負けたなあ。
まあ相手バッテリーがよく研究しておったし、
あれだけの投球をされると手が出ませぬわ。
まあ野田君の成長はこれから夏に向けて
プラス材料になるのではなかろうか。
東海大相模の監督さんは野球のルールの
勉強会とかちゃんと開いているのだろうな。
数年前の振り逃げ３ランといい、先日の走者に
打球が当たったケースといい、走者は躊躇せず
ホームまで駆けていったもんな。
あれは普段から指導していないと出来る事ではない。
諸々の話（3/30）
2011年3月30日 日常う～ん、朝飯食ったら何故か寝床に入ってしまって orz
まあ億劫感みたいなもんかも知れないが、最近は
職場でも落ち着いて仕事に取り組んでいるのだけど・・・orz
会社のお昼休みもそうなんだけど、何か食ったら
寝る習慣でもついてしまったのだろうか・・・。
ちと体内時計が狂ってるのかもしれん。
・・・でそんなこんなで選抜高校野球をTV観戦。
鹿実の打力はやはり侮れぬ。
日大三とか九国のようなエグい打線ではないが、
低く速い球足の打球を打つ事が徹底されておって、
要所要所で連打が出ますな。
次の相手は強敵の東海大相模という事で
野田君の出来が大きな鍵となりそうですな。
まあ億劫感みたいなもんかも知れないが、最近は
職場でも落ち着いて仕事に取り組んでいるのだけど・・・orz
会社のお昼休みもそうなんだけど、何か食ったら
寝る習慣でもついてしまったのだろうか・・・。
ちと体内時計が狂ってるのかもしれん。
・・・でそんなこんなで選抜高校野球をTV観戦。
鹿実の打力はやはり侮れぬ。
日大三とか九国のようなエグい打線ではないが、
低く速い球足の打球を打つ事が徹底されておって、
要所要所で連打が出ますな。
次の相手は強敵の東海大相模という事で
野田君の出来が大きな鍵となりそうですな。
諸々の話（3/29）
2011年3月29日 日常うむ・・・・春からG.Wの生活資金の目処が立ったので、
とりあえずビビンバでも食いに行くかとキッピーモール
の５Fのレストラン街に行ってみると、いつの間にか
インド料理屋が出来ていた。
ほほー、という事で予定を急遽変更し、ナンとチキンカレー
を頼んで食ってみたのだけれど、これが結構美味くて。
昨今のインド料理屋は何処でも巨大なナンが出てきますな。
まあ膨らんでおるので食ってみるとほど良き加減になるんだが・・・・。
店長さん曰く、お昼のコースが安くてお勧めだそうで、
結構入りやすい店だし、よく冷えた水を出してくれるので
これからも折を見て足を運ぼうかな～と。
しかし、大阪と奈良にお店があるそうだが何故に
このような田舎に３号店を建てたのだろうか・・・。
とりあえずビビンバでも食いに行くかとキッピーモール
の５Fのレストラン街に行ってみると、いつの間にか
インド料理屋が出来ていた。
ほほー、という事で予定を急遽変更し、ナンとチキンカレー
を頼んで食ってみたのだけれど、これが結構美味くて。
昨今のインド料理屋は何処でも巨大なナンが出てきますな。
まあ膨らんでおるので食ってみるとほど良き加減になるんだが・・・・。
店長さん曰く、お昼のコースが安くてお勧めだそうで、
結構入りやすい店だし、よく冷えた水を出してくれるので
これからも折を見て足を運ぼうかな～と。
しかし、大阪と奈良にお店があるそうだが何故に
このような田舎に３号店を建てたのだろうか・・・。
諸々の話（3/28）
2011年3月28日 日常うむ、今日は主治医その２へ薬を貰いに行ったのだが、
その折に血圧をば測ってもらうと125/65という事で
よき按配。
最近140/９０ぐらいの数値が続いていて、
下が若干高いねえといわれていたのだが、
やはり適度の運動を続けないといかんなと
改めて思った次第。
これから良き季節になるので運動量も上ろう・・・。
しかし服用している薬の量が多すぎ・・・orz
その折に血圧をば測ってもらうと125/65という事で
よき按配。
最近140/９０ぐらいの数値が続いていて、
下が若干高いねえといわれていたのだが、
やはり適度の運動を続けないといかんなと
改めて思った次第。
これから良き季節になるので運動量も上ろう・・・。
しかし服用している薬の量が多すぎ・・・orz
諸々の話（3/26）
2011年3月26日 日常う～む、今日は完全休養日＆歯医者。
まあ日中は１０℃ほどとまだまだ寒いのだが、
日向に出るとそれなりに暖かく・・・。
まあ明日はちろっとだけでもチャリで走らねばと・・・・
明日のミッションはいつもの丘陵ルートの
道中にあるパン屋で昼飯のパンを調達して
帰ってくること。
パン屋の開店時間にあわせて帰路につき、
しかも鹿実の試合に間に合うように帰らね
ばならない。
さて・・・・巧く行くかな。
まあ日中は１０℃ほどとまだまだ寒いのだが、
日向に出るとそれなりに暖かく・・・。
まあ明日はちろっとだけでもチャリで走らねばと・・・・
明日のミッションはいつもの丘陵ルートの
道中にあるパン屋で昼飯のパンを調達して
帰ってくること。
パン屋の開店時間にあわせて帰路につき、
しかも鹿実の試合に間に合うように帰らね
ばならない。
さて・・・・巧く行くかな。
諸々の話（3/23）
2011年3月23日 日常う～む、関西のJRも電車モーターの部品不足で
来月から間引き運転になるといふニュースが・・・orz
まあどの業界も部品/部材の調達先が被災
しておるケースが多いようですな。
まあ”これをやっておれば大丈夫”という
システムが構築されていたところに
システムのキャパシティを越えた災害が
大規模に発生した為、大混乱を引き起していますな。
・・・・と達観したように書いておりますが、これは
私が下っ端故の事で・・・・経営陣の人達は大変だ
と思います。
来月から間引き運転になるといふニュースが・・・orz
まあどの業界も部品/部材の調達先が被災
しておるケースが多いようですな。
まあ”これをやっておれば大丈夫”という
システムが構築されていたところに
システムのキャパシティを越えた災害が
大規模に発生した為、大混乱を引き起していますな。
・・・・と達観したように書いておりますが、これは
私が下っ端故の事で・・・・経営陣の人達は大変だ
と思います。
諸々の話（3/22）
2011年3月22日 日常ポルトバザールへ行く途中でオオシマザクラが
満開を迎えておって、おおと思ったのだが、
拙宅の小梅の木もそろそろ開花し始めたよう。
が、昨年綺麗に咲いた西洋石楠花の育成状況
がどうも芳しくなく今年は花は拝めないかも・・・。
剪定をミスったかなあ。
桜見物は地元で済ます予定・・・
まあそれなりのプランを持っているが。
今年は色々あって支出が大きくG.Wの旅行も
質素になるかも・・・・orz
まあ今年は四国以外にしよう。
満開を迎えておって、おおと思ったのだが、
拙宅の小梅の木もそろそろ開花し始めたよう。
が、昨年綺麗に咲いた西洋石楠花の育成状況
がどうも芳しくなく今年は花は拝めないかも・・・。
剪定をミスったかなあ。
桜見物は地元で済ます予定・・・
まあそれなりのプランを持っているが。
今年は色々あって支出が大きくG.Wの旅行も
質素になるかも・・・・orz
まあ今年は四国以外にしよう。
