諸々の話(5/25)

2013年5月25日 日常
先日購入したねむり時計用のUSB通信用トレイを
通販で購入しまして、ここ7日間ほどのデータを
取り込んでみました。

その結果、

熟睡するまでの時間はAvgで15分前後と速いのですが、
朝早く眼が覚めるので睡眠時間が5時間を切っている。

てな事が分かりました。

朝は4時過ぎにスカッと目が覚めるのですが、
睡眠時間は5~6hrは取りたいので、目覚まし
のアラームで起きる状態に持ってゆくのが理想で
当面の目標でございます。





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