諸々の話（5/25）
2013年5月25日 日常先日購入したねむり時計用のUSB通信用トレイを
通販で購入しまして、ここ7日間ほどのデータを
取り込んでみました。
その結果、
熟睡するまでの時間はAvgで15分前後と速いのですが、
朝早く眼が覚めるので睡眠時間が5時間を切っている。
てな事が分かりました。
朝は４時過ぎにスカッと目が覚めるのですが、
睡眠時間は５～６ｈrは取りたいので、目覚まし
のアラームで起きる状態に持ってゆくのが理想で
当面の目標でございます。
通販で購入しまして、ここ7日間ほどのデータを
取り込んでみました。
その結果、
熟睡するまでの時間はAvgで15分前後と速いのですが、
朝早く眼が覚めるので睡眠時間が5時間を切っている。
てな事が分かりました。
朝は４時過ぎにスカッと目が覚めるのですが、
睡眠時間は５～６ｈrは取りたいので、目覚まし
のアラームで起きる状態に持ってゆくのが理想で
当面の目標でございます。
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