だが、自転車以外の運動といえば、毎日１５分ほど
やってるハタヨガしかなく、現状７０ｋｇで停滞して
おる体重を減らすには更なる修練が必要かと・・・・。
てなわけで約１年前に購入したこのＤＶＤを使って
パワーヨガを始めようかなと。
んがしかし、今週初めに１５分のショートプログラムを
やって見たのだが予想通りキツイ orz
２日後にはアキレス腱に痛みが orz
まあ、ぼちぼちやります。
だが、自転車以外の運動といえば、毎日１５分ほど
やってるハタヨガしかなく、現状７０ｋｇで停滞して
おる体重を減らすには更なる修練が必要かと・・・・。
てなわけで約１年前に購入したこのＤＶＤを使って
パワーヨガを始めようかなと。
んがしかし、今週初めに１５分のショートプログラムを
やって見たのだが予想通りキツイ orz
２日後にはアキレス腱に痛みが orz
まあ、ぼちぼちやります。
お気に入り日記の更新
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- 3月31日＞hosokenさん こちらこ.. (underhand54)
- 3月31日＞まるこさん こちらこそ今まで.. (underhand54)
- 3月31日今までありがとうございます。 .. (hosoken)
- 3月31日ここでのご縁ありがとうございま.. (まるこ)
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