諸々の話(1/17)

2012年1月17日 日常
うむ、今日帰宅時に主治医2の診察を受けたのだが、
久々に拡張時血圧が100を越しよって降圧剤が
従来比1.5倍に orz

まあ診察受けるまでの間に胸式呼吸の練習を
していたのも悪かったかもしれないが、やっぱ
最近鍋ばっかり食ってたので塩分過剰になった
かなと。
あと冬場は水分摂取量が減るのでそれもあんまし
よくないかと。
もちろん気温が下がっているっつのも大きなファクター
なので、ちと色々ケアしながら生活せにゃいかんなと
思いました。

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