諸々の話（5/30）
2010年5月30日 日常
高山植物園にクリンソウでも観に行こうか
と意気込んでいたんだけど今朝になってトーンダウン。
まあいつもの山岳コースを走ってきたんだけど・・・・。
いつもはスポーツドリンクをボトルに入れて走るんだけど
を今日は水にしてみた。
まあこれから暑くなるんで前半は水分の補給に、スタミナ
切れを起す後半にエネルギーの補給をば・・・てな事を考えて
いたんだけど、実際に走ってみたら、最初の山岳ポイントで早くも
スタミナ切れを起してしまってorz
結局、押部谷方面にショートカットして帰ってきました。
やはりスポーツドリンクでエネルギー補給しながら
走らないと駄目だねえ。
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