諸々の話（1/31）
2010年1月31日 日常今日は朝から雨だったので買い物に行ったりヨガをやってみたり
とまったりと過ごしている。
でも雨の日てのは嫌ですなあ。
＞ヨガ
たまたま見つけた男性向けのヨガ本を買ってから４ヶ月。
もはや１日１５分はヨガをやらないと落ち着かん。
はじめたての頃よりは大分形になってきたのだが
未だに
・鶴のポーズ
・つま先立ちのポーズ
・頭立ちのポーズ
は出来ないし、下を向いた犬のポーズではかかとがマットに
つかないし・・・・。
まあこういうのは年単位でやっているうちに出来るように
なるもんだと信じてぼちぼちやって行こうと思います。
まずはつま先立ちのポーズの攻略をば・・・・
形にはなっているんだけどすぐバランス崩してこけるからなあ。
とまったりと過ごしている。
でも雨の日てのは嫌ですなあ。
＞ヨガ
たまたま見つけた男性向けのヨガ本を買ってから４ヶ月。
もはや１日１５分はヨガをやらないと落ち着かん。
はじめたての頃よりは大分形になってきたのだが
未だに
・鶴のポーズ
・つま先立ちのポーズ
・頭立ちのポーズ
は出来ないし、下を向いた犬のポーズではかかとがマットに
つかないし・・・・。
まあこういうのは年単位でやっているうちに出来るように
なるもんだと信じてぼちぼちやって行こうと思います。
まずはつま先立ちのポーズの攻略をば・・・・
形にはなっているんだけどすぐバランス崩してこけるからなあ。
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