諸々の話（12/7）
2009年12月7日 日常う～ん、月曜日の朝は辛い。
今日主治医その２で血圧を測ってもらったんだけど、
上が106で下が69だって。
高血圧という事で薬飲んでいるけどコレストロール値も
中性脂肪もかなり低いし、何よりも今の私は毎日そこそこ
運動している。
あとは減塩生活をきちっとすれば大丈夫だと思うけどなあ。
もう卒業の時期が来ているような気がするなあ。
あ、今日は仕事休んでしまった。
全休は久しぶりのような気がする。
飯食って歯を磨くまではいったんだけど其処から
先のステップに進めんかった orz
明日は何とかしなければ。
＞ヨガの進捗
・頭立ちのポーズ→逆立ちすら出来ん私にはとても無理
・鶴のポーズ→まだ雛にすらなれない orz
・つま先立ち立ちのポーズ→惜しい所までは来ているが合掌ができん。
･まだ体が硬い。前屈系に苦戦中
まあ、メンタル系にいいかなと始めたんだが
どちらかといえば先に体力がついてきたな。
今日主治医その２で血圧を測ってもらったんだけど、
上が106で下が69だって。
高血圧という事で薬飲んでいるけどコレストロール値も
中性脂肪もかなり低いし、何よりも今の私は毎日そこそこ
運動している。
あとは減塩生活をきちっとすれば大丈夫だと思うけどなあ。
もう卒業の時期が来ているような気がするなあ。
あ、今日は仕事休んでしまった。
全休は久しぶりのような気がする。
飯食って歯を磨くまではいったんだけど其処から
先のステップに進めんかった orz
明日は何とかしなければ。
＞ヨガの進捗
・頭立ちのポーズ→逆立ちすら出来ん私にはとても無理
・鶴のポーズ→まだ雛にすらなれない orz
・つま先立ち立ちのポーズ→惜しい所までは来ているが合掌ができん。
･まだ体が硬い。前屈系に苦戦中
まあ、メンタル系にいいかなと始めたんだが
どちらかといえば先に体力がついてきたな。
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