諸々の話（9/30）
2009年9月30日 日常
血液検査の結果も非常に良好で”これなら長生き出来るぜ”
と太鼓判を押された。
ふむ・・・・これはサイクリングの影響が大きいと思うのでこれからも
続けて行きたい。
・・・それに反してメンタル面はといえばまた職場で居眠り orz
今日は限界に達したので同僚に
「すんませんがちょっと寝てきます」
と言い残し、休憩室で仮眠をば（後から思えば無茶苦茶な行動だが）
う～ん、ヤクの副作用もあるが明らかに就寝時の眠りの質が落ちている
ように思われ・・・・・・・。
何か対策はないものかと思案していてピコンとひらめいたのがこれ。
寝る前に軽い運動をして寝付きを良くしようという作戦なんだが、
先ほど基本の形を２～３やって見たんだがすげ～ハード orz
折角本を買ってきたので続けてみようと思うのだが果たして・・・
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