諸々の話（8/11）
2009年8月11日 日常さて盆休み前のショートケアも無事終えて本当の盆休みが
始まるのだが・・・・・・さてどうするか？
高校野球を現場で観戦するつもりはないので
まあ天気とにらめっこしながら運動か読書に励むか・・・・・
ああ、そうだ映画も二本観たいのがあるんだ。
兎に角動こう。
＞健康生活ガイドブック
今日のショートケアで如何にして健康を維持するか？という
勉強会があって、目標管理シート等々貰ってきたのだが・・・・・
スタッフ曰く、私の運動はスパルタンに見えるらしい。
う～ん、私からするとサイクリングで５０ｋｍ走るより１０ｋｍ歩いたり、
近所の山登ったりする方がよっぽどスパルタンだと思うんだけど・・・(笑）
まあ、最近太り気味でBMIも丁度25になったのでちったー根性入れて
頑張らないとメタボになってしまうのは間違いない。
始まるのだが・・・・・・さてどうするか？
高校野球を現場で観戦するつもりはないので
まあ天気とにらめっこしながら運動か読書に励むか・・・・・
ああ、そうだ映画も二本観たいのがあるんだ。
兎に角動こう。
＞健康生活ガイドブック
今日のショートケアで如何にして健康を維持するか？という
勉強会があって、目標管理シート等々貰ってきたのだが・・・・・
スタッフ曰く、私の運動はスパルタンに見えるらしい。
う～ん、私からするとサイクリングで５０ｋｍ走るより１０ｋｍ歩いたり、
近所の山登ったりする方がよっぽどスパルタンだと思うんだけど・・・(笑）
まあ、最近太り気味でBMIも丁度25になったのでちったー根性入れて
頑張らないとメタボになってしまうのは間違いない。
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