諸々の話（7/24）
2009年7月24日 日常一時期58ｋｇまで落ちていた体重が療養期間中に67kgにまで
肥大し、明らかに腹回りに贅肉がついてきた。
まあ・・・・58kgまで落ちたのはおそらく病気のせいであろうし、
会う人会う人に"以前より元気になったね”といわれるのは
正直嬉しい。
んが・・・・・コレストロールと中性脂肪は正常なのだが
体脂肪率23％となり軽肥満の領域に突入したので
自分のベスト体重と思われる62～65kgの範囲まで
減量したいと思う。
しかしあれかな・・・・・朝食：パン＋バナナ 昼食：パン 夕食：和食
の生活していたら駄目だなあ orz
肥大し、明らかに腹回りに贅肉がついてきた。
まあ・・・・58kgまで落ちたのはおそらく病気のせいであろうし、
会う人会う人に"以前より元気になったね”といわれるのは
正直嬉しい。
んが・・・・・コレストロールと中性脂肪は正常なのだが
体脂肪率23％となり軽肥満の領域に突入したので
自分のベスト体重と思われる62～65kgの範囲まで
減量したいと思う。
しかしあれかな・・・・・朝食：パン＋バナナ 昼食：パン 夕食：和食
の生活していたら駄目だなあ orz
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