今日は気力が出たので久しぶりにロードバイクで
45kmほど走ってみた。

今、blogを振り返ってみたんだけどロードバイクに
乗るの昨年の10月以来か orz
先日のしまなみ縦走で脚力の低下を痛感したんだが、
これだけ乗ってなかったらそりゃ~駄目になるわな。
登坂もしばらくは無理だな。

という事でしばらくはフラットな道を走って徐々に
距離を伸ばす作戦をとろうと思う。
・・・・・・まあ歳の事も考えないと駄目だけどね。


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